O le mea moni, o nei nai tagata e tuliloa nei manuʻavaʻavavao i totonu o vaomatua, e fafagaina i latou i faʻatoʻaga faʻapitoa, pe a faʻatulaga meaai i le itula. Ona o lea, o lapiti e sili atu le lelei o meaʻai paleni nai lo o latou uso vaomatua.
O le fua mo se lapiti fufulu i totonu o le ogaumu
O lapisi apricots ua afifi, afifi i ham - o se meaʻai moni mo aristocrats, o loʻo nofoia se nofoaga tutotonu i luga o se laulau. O le tofo sili, manogi ma le mamanu o le a le tuua ai se tasi e le fiafia.
Meaʻai:
- O le lapiti atoa e 1 le vaega, e fua mai le 2 i le 3 kilokalama;
- Apricoti Canned - 1 ipu;
- Walnuts - afa afa;
- Ham - 150 grams;
- Pipi, masima, mea manogi - ia tofo.
Sauniuniga:
- Saunia le tino o le manu e ala i le fagogo i totonu o le vai mo ni nai itula, lea o le a fesoasoani e aveesea le uiga le lelei o le lapiti ma faʻanoanoa le aano o manu;
- Liligi i fafo apa o le apricot ua mafai ona kuka, tipi ese fua ia latou lava;
- Uʻu le lapiti i apricots ma walnuts, faʻapipiʻi le pu i filo i le pito;
- E tatau ona tipi le uʻamea i fasi lanu mumu ma afifi i totonu uma o lapiti. Faaopopo le masima ma le pepa aʻo lei taoina. E mafai ona e sasaa atu uma se paʻepaʻe paʻepaʻe po o le mumu;
- Ufiufi le tino i totonu o se afifi, tuu i luga o se pepa tao ma tuu i le ogaumu;
- Tipi mo le 60 minute i le 200 tikeri;
- A maeʻa le itula o le oven, aua le faanatinati e ave le ipu. Ave ese le pepa ma faataga e tu mo le 15-20 minute i totonu o le ogaumu, ina ia sili atu ona matagofie ma malulu a tatou manu.
O le lapiti e faʻaaogaina e tipiina i ni fasi vaega ma sausau i laʻau, ma faʻataʻapeʻapeʻaina aano o manu fasi. O le meaʻai sili ona lelei mo lenei ipu o le kulimi suamalie.
Fua mo le lapiti tunu ma pateta i totonu o le ogaumu
Potatoes ma aano o manu - o le tuufaatasiga atoatoa, faatasi ai ma le lapiti ma le pito i luga o le fiafia. Aiseā e te teena ai oe lava, aua o loʻo i ai se auala faigofie ma vave mo se lapiti ua tao i totonu o ogaumu ma pateta?
Meaʻai:
- Rabbit - 1 le vaega e tusa ma le 1.5 kilokalama;
- Potatoes - 0.5 kilokalama (5-6 fua tetele);
- Tomato - 4 vaega;
- Bacon - 150 kalama;
- Onion - 2 fasi vaega;
- Uaina le uaina, mago - 2 sipuni tele;
- Olive olive;
- Salt, marjoram, rosemary - ia tofo.
Sauniuniga:
- Aʻo leʻi kukaina, fufuluina le aano o manu ma tuʻu le tino i totonu o se fagu vai, faaopoopo i ai sina sina vine. Tuu le taʻavale mo le tasi itula. O lenei mea o le a aveesea ai le manogi manogi ma faʻalelei ai le tino maliu;
- I le faaiuga o le taʻavale i se solo pepa, solo le fola ina ia leai se vai e totoe ma tipi le lapiti i ni vaega;
- I totonu o se isi ipu, faʻafefiloi se lua punetini o le uaina, mea manogi (rosemary ma marjoram) ma sasaa fasi fasi aano. Tuu i latou e taooto mo se isi itula;
- Aveese le paʻu mai tamato (fai se paʻu, tafe mai le amataga i le vai inu mo le 10 sekone, ona oʻo lea i le vai malulu - o lea e sili atu ona faigofie ona fai);
- E seleseleina poloka o le kuka i le gaʻo, matou te faʻapipiʻiina i ai se sipisi gaosi ma le suāuu. Fafasi i le masima ma le pepa, faʻanofo;
- Taumafai e tipi le fasi keke i se mea sili ona faigofie e mafai ai. Latou te manaʻomia le afifiina o fasi lapiti;
- Matou te tuʻu mea uma i le muai oʻo i le 250 tikeri le ogaumu ma seti le taimi mo le 1 itula. Afai o le matua o le tino o le 2 kilokalama pe sili atu foi - o le umi o le kuka e faateleina i le 15 minute.
O le mea lea, o le a le gata ina e maua se lapiti i totonu o ogaumu, ae o se mea lelei foi e teuteuina i aano o manu.
Faʻataʻitaʻiga i mea e faʻaaogaina, suʻe ni ituaiga fou o faʻatumu, teuteu, aua o le kukaina o le lapiti i totonu o le ogaumu o se ituaiga o faatufugaga lea e mafai ai e tagata uma ona faʻaalia i latou lava e ala i le fausiaina o se isi mea teuteu gaosiga. Le fiafia tele!