Faatasi ai ma le faaupuga "pumpkin puree" o le uluaʻi mafutaga lea e tupu i le malamalama o le toʻatele e fesoʻotaʻi ma meaai pepe mo pepe. E moni lava o se tasi lea o filifiliga sili ona lauiloa mo le fafagaina lelei o tamaiti. Ae o le mea moni, o se tagata matua mamae o le uka i le ituaiga o sou ma le teuteu e le aoga tele nai lo se tamaitiiti. Mo se faʻataʻitaʻiga, mai le pauka e mafai ona e kukaina se suauʻu mago ma le kulimi, lea o le a faʻamalieina ma lona tofo lelei ma lanu lanu. E le gata i lea, e mafai ona tapunia se salati o le uka ma kāloti poo zucini mo le taumalulu. O se fesuiaiga o le suauu o le pumpkin e le o taʻu fuaina "tamatamailima lima" - o paluga mafolafola mafolafola lelei e faʻafefe ai le laulau malulu laitiiti. Mai la tatou tusiga i aso nei, e le gata ina e iloa le auala e faia ai le sili ona lelei o paluga pateta, ae faʻamaoaigaina foi lau faleteuoloa o meaʻai i laasaga eseese o lenei mea e sili ona taua.
Palu mafolafola ma le manaia palu, pei o se falaoa o le itu - o se laasaga taʻitasi i le laasaga ma se ata
Palukin puree teuteu e vave, lelei ma matua faigofie. Ae e le pei o masani masani a le pateta, o pateta pateta e sili atu ona sili atu ma sili ona susulu. E faʻapefea ona saunia se pikiapu vave ma suamalie i le foliga o se teuteu, aʻoaʻo mai le laasaga taʻitasi i le laasaga ma le ata oi lalo.O mea taua mo mea vave ma suamalie ma le suamalie paina puree, pei o se teuteu
- pumpkin -300 gr.
- pulu -1 pc.
- bay leaf - 1-2 pcs.
- masima
- pepa
- fualaau aina aoga i le loto
Laasaga i lea laasaga ma lea laasaga mo se auala vave mo se teuteu matagofie o le pumpkin puree
- O mea uma e matua faigofie lava, o le vaega pito sili ona faigata i le saunia o lenei mama o le laasaga sauniuni lea mo le faʻamamaina o le uka. Faamama le uka ma paʻu ma tipi i le afa. Faʻaeteete faʻamama le sili atu ma tipi i totonu o ni nai pusa.
- Fofola le uʻau i totonu o se pani mo le kuka, faaopoopo aniani, laurel, masima ma le pepa.
- E mafai foi ona e faaopoopo atu sina sikaleti, ae ia manatua o le a tuua ai lona tofo i le mea ua saunia. Faatumu i le vai ma tuu le moli i luga ole vevela vevela.
- Kuki sei a sauni mo le tusa o le afa itula.
- I le maeʻa o fualaau faisua, matou te faʻaaluina le afa o le vai. Matou te aveeseina laupepa faga, aniani ma keleni, pe a faaopoopo. O le tuʻuina atu tatou te maua ai se tulaga tutusa lelei ma le mafiafia o pateta palu. Ua faia!
E faʻafefea ona kuka le pateta pateta mo paluka ma kāloti - faigofie laʻititi laʻasaga taʻitasi
Paʻu mamao o se tasi lea o meaai sili mo pepe. O le mea lelei, o se paluga pateta faigofie mo tamaʻi paka e sili atu ona saunia ma se fualaʻau faaopoopo, e pei o kāloti. Ma o le tofo o meaai faaopoopo o le a sili atu ona lelei, ma o le faifai pea e sili atu ona manaia. Faitau atili i le ala e kuka ai paluga pateta ma pamu ma kāloti i se laʻasaga faigofie e taʻitasi ma le laʻasaga i lalo.Meaʻai Taua i Cook Puree ma le Paʻu ma Karoti
- pumpkin -200 gr.
- carrots -150 gr.
- masima
O se laasaga faigofie i lea laasaga taʻitasi i luga ole auala e kuka ai paluga pateta mai le pauka ma kāloti
- O le suamalie o le a vavae ese mai le peel ma fatu, tipi i ni vaega laiti ma salalau i luga o le palapala.
- Auina se paukini i le 180 tikeri i le vaivai.
- E faʻamamaina kātiti mai le solo ma tipi i totonu o mama laiti.
- Faatumu le kapota i vai, sina masima ma kuka seia maeʻa.
- Puki lekulo ma karioti na uu i luga o se vevela. Afai e tatau ai, ia faaopoopo se sipuni laitiiti fualaau fualaau mo se faʻateleina o le vai.
O masini faʻafefe mafolafola ma zucchini - faʻasolosolo laʻasaga suʻe vave ma le suamalie
Paʻu ma le zucchini - o se vailaʻau lelei tele mo le vave saunia o se mea faigofie ma i le taimi lava lea e tasi le suamalie mama. O le isi lea filifiliga lelei mo meaai pepe, lea e talafeagai mo pepe. E faʻafefea ona kuka faʻapipiʻi le paluga ma le pauka ma le zucchini i se laasaga taʻitasi i le laasaga vave ma sili atu le manaia.Mea e manaʻomia mo paluga faigofie ma paluka ma zucchini vave ma lelei
- pumpkin -150 gr.
- zucchini - 100 gr.
- susu - 50 ml.
- vai 100 ml.
- pata - 1 tsp.
- tui o le masima
Laʻasaga taʻitasi i lea laasaga mo se fua faigofie o le paluka laʻau ma le zucchini vave ma le manaia
- Paʻu ma le zucchini Peel ma fatu. E tusa lava pe laiti tele le zucchini ma o fatu e susu mo le faia o pepe mama, e tatau lava ona vavaeina.
- Otioti fualaau faisua i totonu o ni tamai pusa ma faaopoopo vai.
- Susu ma kuka i luga o le vevela seia saunia le uka.
- Ona faʻafefe tele lea o le vai ma faaopoopo le susu vevela i le pata.
- Faʻafefiloi faʻatasi ma se mea faʻaleleia.
- I le faaopoopo atu, ia faʻafefe le pateta pateta i totonu o se faʻamalosi ina ia ausia ai se tulaga sili atu ona agaalofa mo pepe.
O le suamalie suamalie o le kulimi ma le kulimi o le pumpkin - o le kuka faigofie i lea laasaga i lea laasaga
O le suamalie eleelea e mafai ona le gata o se teuteu malie ma se lure, ae o se suamalie suamalie, mo se faataitaiga, ma le kulimi. Mo se faʻataʻitaʻiga, i le isi auala faigofie e kuka ai, e kuka ai le kulimi suamalie ma le kulimi kulimi i luga o le moa.Mea taua mo le faia o se suamalie suamalie suamalie ma le kulimi ma le pauki
- pumpkin -350 gr.
- aniani -1 pc.
- moa moa - 100 gr.
- kāloti -1 pc.
- kulimi - 150 ml.
- masima ma le pepa e tofo ai
Laasaga i lea laasaga ma lea laasaga mo le faia o se suamalie suamalie ma le kulimi o le uka
- Matou te kukaina le kuka mai pulou ma aniani. Faʻaopopo le masima ma mea manogi e 'ai, mo se faʻataʻitaʻiga, laʻau bay ma le kalaka.
- Aʻo sauni le susu, tatou te ave le aano o manu ma lafo ese le pusa. Tatou te tipi le gaʻo o le moa.
- Tuʻu faʻamalosi se paluga matala ma vaʻai. A maeʻa le 5 minute, faʻaopoopo i ai liʻo o kāloti.
- I le maeʻa o fualaau faisua, faʻafefe uma le vai, faaopoopo i ai sina susuga ma aano o manu.
- Sasaa le kulimi ma faʻafeu le paluga faʻatasi ma se lamolemole mafiafia.
Laupisi elekene elepisi ma pateta - fualaʻau kuka i lea laasaga ma lea laasaga
O le suamalie suamalie ma le faʻamalosi o le pumpkin ma le faʻatoʻa faʻapipiʻi e fiafia foi i le faʻaauau ona taʻutaʻua i gourmets. O lenei vaega o le ipu muamua ua vave saunia ma e le manaʻomia ai ni taleni faapitoa ma tomai i le kukaina. Faitau atili i le auala e kuka ai se suamalie suamalie ma pateta ma le paukiki.Mea aoga mo mea taumafa suamalie ma le pateta
- uka - 0, 5 kilokalama
- pateta - 3-4 pcs.
- aniani - 1 pc.
- kāloti - 1 pc.
- garlic-2 vetela
- kulimi - 100 ml
- uliuli eleele pepa
- suauu manogi mo le kukaina
- masima
Laasaga i lea laasaga ma lea laasaga mo le faia o le suamalie sili ona suamalie mai le pauka ma pateta
- Pipi ma le urokelu ma tipi i totonu o poloka. Suauu seia suamalie i vai suamalie.
- I totonu o se fagu meaʻai ma le suauu manogi, fuga ata tiʻetiʻoti totoa ma kāloti seia oʻo i le malamalama auro.
- Faʻapipiʻi le kākalo solo ma tuʻu i fafo o se tapuni ma aniani mo le 1 minute.
- I fualaau faisua ua saunia, sasaa uma le suavai ma tuʻimomomoina le paluga mo pateta.
- Faaopopo le kuka ma le kulimi, suauʻu sasaina seia oo ina lamolemole ma mafai ona tautua i luga o le laulau. Ia o lenei mea suamalie e sau ma greens ma croutons faʻaifa.
Lauga mama mai apples and pumpkin mo se tamaititi - faigofie laʻasaga taʻitasi
Afai ua tuua e lau pepe le pepe faatoa leva ma fafagaina i se fualaau aoga fualaau mama e toetoe lava a le mafai, matou te fautua atu ia e faia le laasaga lenei e ala i le laasaga. O le suamalie mamae mai apu ma paluka e mautinoa e faʻamalieina ai le tamaititi, ae faʻapea foʻi le tagata matua. E mafai foi ona faʻaaogaina e avea o se faʻatumu mo pies ma le oneone. E faʻapefea ona faia ni suamalie suamalie ma le pumpkin puree mo se tamaititi i se laasaga faigofie i lea laʻasaga taʻitasi i lalo.Mea taua mo mea suamalie suamalie ma palukin puree mo le pepe
- pumpkin - 400 gr.
- apu - 3 pcs.
- suka - 3 tbsp. l.
- kulimi - 100 ml.
- sasaina kulimi ma nusi mo le teuteuga
Laasaga i lea laasaga ma lea laasaga mo se fua faigofie o pateta suamalie suamalie ma pamu ma apu mo se tamaititi
- Paʻu ma apu o le a vevela ma faʻamaʻapeʻa.
- 'Otiʻoti i ni fasi pepa lapoa ma salalau i luga o le foila. Pipi i le 180 tikeri seia uma ona kuka.
- Falafola le paukini tao ma apu i se ipu mafanafana, sasaa le kulimi ma faaopoopo le suka.
- Afi le masini seia oʻo ina lamolemole.
- Matou te liliu atu i le mamanu o se fafaga gutu, lea o le a mautinoa lava o le a le tuua ai se mea e le masani ai. Tuu se laulau o le pumpkin-apple puree i se kremanka manino.
- O luga e fausia ai se laulau o le kiona sasaina. Ona tipi malie ai lea o se isi apa o le paukini, ma toe fai foi le kulimi.
- Matou te teuteuina le mea suamalie ma nati gaosi lelei.
E faʻafefea ona kuka le pateta pateta mo fualaau o le taumalulu "Fusi lima", laʻasaga i lea laasaga
O fualaau sili ona suamalie e tele lava ina faigofie. O le isi a tatou kopi o le palukinkin mama, lea e mafai ona kuka mo le taumalulu, i lalo ifo o le igoa "Fingers lick" ua faia i se mea leai. I le auala, e mafai ona e saunia na ituaiga amio mama e le gata i faletupe, e pei ona taʻu mai i le fua, ae faʻamaʻi foi i afifi ma e oo lava i fomu aisa. Faitau atili i le auala e fai ai le pateni pateta pateta mo le taumalulu e tusa ai ma le fua o le "Pingers lick" atili.Mea taua e fai ai le palukin Puree mo le Winter "Fingers Lick"
- paka
Laasaga i lea laasaga taʻitasi i luga o le auala e faia ai se eleʻele elekiniki "Picks lick" mo le taumalulu
- E faigofie lava mea uma: matou te faʻamamaina le uka mai fatu ma pulu. 'Otiʻoti i totonu o ni nai pusa.
- Faʻamau le paukini i luga o se pepa tao e ufiufi i le pepa. Mai le pito i luga tatou te ufiufi ai ma le tasi le isi apa o pepa ma faamaufaʻailogaina le pito faʻamaufaʻailogaina.
- Pipi se paukini mo se itula i totonu o se ogaumu a muaʻi.
- Faʻatasi ma le paukini maeʻa, faʻafefiloi le tele o le vai ma tao ai mo le isi 10 minute, ae aunoa ma le pito i luga o le foil.
- Matou te fesuiaʻi le pauka i totonu o se pusa talafeagai mo le oloina ma faʻafefiloi le mea faʻaleleia i se mea e faʻaleleia.
- Matou te teuina le paina suamalie vevela i luga o apa. E tatau ona mago ma faʻamalolo. Matou te faamaufaailogaina i faʻamaʻi faʻasolosolo ma liliu i luga seia maeʻa.