E faʻapefea ona fatuina se salati malamalama i meaʻai o le vava?

E tusa lava po o le a so tatou manatu, e leai se siusa e tutusa ma le tofo o se meaʻai moni i le pipi. O le mea e leaga ai, o lenei taumafataga o le sami e faigata ona maua i faleoloa ma o lona tau e tele taimi e sili atu ona maualuga nai lo papa. Ae o lenei oloa o se faleteuoloa moni o vitamini, elemene ma elemene amino taua. O le pulupulu pulupulu e manaia, ae i le taimi lava e tasi, o se tofo malosi e le suia i le malulu ma vevela foliga. I le ata o le kukaina o lenei selu vaivai o loʻo faʻaaogaina i ni ipu eseese, ae sili ona lauiloa o salati. I luga o le auala e fai ai se salati o le meaʻai o le pusa - faitau i luga.

Faʻafeiloaʻiga o meaʻai i laʻau i fualaau salati

E pei ona uma ona taʻua i luga, e matua faigata lava ona maua, o le a matua faigata lava ona maua, ma i se tau e pa'ū. Ae o le mea e lelei ai, ua maua e le au tekonolosi i totonu o le atunuʻu ni taunuʻuga lelei i le mataupu o le sui o meaola o vavao moni ma se oloa faapena e tofo ai. O le uʻamea poʻo le faʻataʻavaleina o aano o le fasipolo e faia i luga o le iʻa o le surimi, lea, i le tofo, e pei o se vaʻa moni. I la matou kulupu e mafai ai ona e faʻaogaina ma le faʻaogaina lenei mea e le afaina ma taugofie.

Fua faʻatatau masani mo le salati ma le gaʻo vao

O saladisi taʻutaʻua taʻutaʻua taʻutaʻua e mafai ona kukaina e ni nai tekinolosi faʻavavelosi lea o le a faʻaleleia ai le tele o salati sa saunia, e aunoa ma se tau faaopoopo mo laau talatala.

Mea e tatau ai

• Palu anufe po o ni meaʻai e lua-frozen - 250 g
• Fuamoa moa - 5 pcs.
• Fagaina uaina - 250 g
• Lisi saisaisi umi - 100 g
• Mayonnaise mo le faʻaaogaina

E faʻapefea ona saunia se salatisi i meaʻai o le vavao?

E faʻapipiʻi le pulou e tipiina i se mea itiiti e mafai ai, ona faʻapalapala lea i totonu o se ipu salati. Faʻapipiʻi muamua le suavai, faʻaopoopo le sana i fasi laau. O lapisi e tatau ona vevela, ona maeʻa ai lea. Ia tatou taulimaina le araisa. Matou te manaʻomia lenei mea e faʻaaogaina ina ia faʻalautele ai le tele o salati. E le afaina ai le gafatia, ae o le ipu e le gata ina sili atu, ae e sili atu foi le vaaia. E tatau ona kuka le suka ma fufulu i lalo o le vai malulu. O oloa uma ua tumu i le mayonnaise ma le voila - ua saunia le salati!

Pineapples ma le anufe anufe i le salati: o se fua ma se faʻamatalaga tele

O lenei fua o le a tofo ai i latou uma e fiafia i se faʻamatalaga tulaga ese i le tele o mea taua. E le gata i lea, o lenei lomiga o le salatisi ua faateleina ai le suia o le laumei mataʻutia mai laulau fiafia a o tatou tagatanuu. E mautinoa lava, o le mea uma e uiga i le tofo.

Mea e tatau ai

• Tuʻu faʻasolo - 300 g
• Fuamoa moa - 5 pcs.
• Canned Pineapples - 300 g
• Fagalaʻaulaina - 200 g
• Fugama fou - 1 vaega.
• Mayonnaise - 100 g
• Soya sauce - 1 tbsp. l.

E faʻafefea ona kuka?

E faigofie lava, matou te tipiina mea taua e sili ona laitiiti ma mafai ona mafai ma faaopoopo i totonu o se ipu salalau loloto. Aʻo leʻi faʻamamaina pineapples, ia fautuaina e tuu i luga o se solo pepa e inu ai le siva. I le faaiuga, vaitau ma le mayonnaise ma le soya soya.

O le salati i le anufe anufe o se mea faigofie, ae sili ona manaia. O fua o loʻo ofoina mai ei matou o se ituaiga togafitiga mo le salati lauiloa, ae matou te mautinoa o le a latou maua lo latou mamalu i lau tusi kuka!