E faʻapefea ona maʻitaga ma masaga masani

Saili le mea lilo o le auala e maʻitaga ai ma masaga masani
O le fanau mai o se pepe o le miti a matua. O le fiafia o le fanau mai o se tamaititi laitiiti e taua tele, e leai se mea e le mafaamatalaina o lagona, fiafia ma alofa, ma o le maʻitaga i masaga e faateleina ai lagona o tina ma tama e 100%. Masaga po o masaga, a latou tutupu ae, malamalama lelei le tasi i le isi, avea ma uo lelei ma ua sauni e savavali io latou tauau i le olaga. E faʻapefea ona e maʻitaga i se auala faʻanatura, e aunoa ma se togafitiga faafomaʻi?

Mafuaaga e maʻitaga i masaga: fuainumera ma mafuaʻaga

Ae paga lea, o fuainumera faafomaʻi e le mautonu ma fai mai e tusa ma le 1000 pepe fananau mai le 5 ma le 10 masaga, o lona uiga, o le mea e ono tupu mai pe tusa o le 0.5-1%. O mafuaʻaga mo nei vala e lua i le taimi e tasi:

  1. Faʻasologa o le tino i fafine, aemaise lava i le taimi e faʻasolosolo ai. E tusa ma le 200 o taamilosaga, e tasi le taimi e lua fua e foliga mai e mafai ona faʻamalosia;
  2. Genetics. Aua nei galo o lou tino e tele sona aafiaga, e aofia ai se vailaau i maʻi tumau ma, ioe, atonu e mafai ona fanau se masaga. Afai ei ai tulaga o le maitaga i totonu o le aiga e lua pe sili atu foi tamaiti, e lelei, pe afai e faifai pea lenei mea, e manaia, ma afai e leai ni mataupu pe e te le iloa e uiga ia i latou, e sili atu ona leaga, ae e le tatau ona e lafoaʻi ou lima.

Ae, o loʻo i ai le tele o isi mea e aʻafia ai le fausiaina.

Faʻapefea ona maʻitaga i masaga: fautuaga a fomaʻi

E pei ona taʻua i luga, aua e te tuu lima. O le mea moni, o le matemate i luga o le falesa, faʻamaʻi oe i le kalaiki poʻo le 'aiina o ni faʻi atonu e le mafai ona fesoasoani i le faataunuuina o le miti, ae e taua le faalogo i au faatosaga ua maitauina oe na suʻesuʻe fuainumera ma faia ni suʻesuʻega. Na latou faailoa mai auala autu e maʻitaga i masaga:

Auala ma metotia mo le maʻitaga i masaga: iloiloga tagata atamamai

O teine ​​e sailia le tele o le maʻitaga, e fautuaina e vavaeese meaai, mea leaga, saisa ma sausage mai a latou meaʻai, ma isi mea e 'ai i le sami - meaʻai, moa, iʻa mumu ma isi. O nisi e talanoa e uiga i aafiaga aoga o le folic acid, faatauina atu i falemaʻi i le ituaiga o vitamini, lea e tatau ona faia 2 masina aʻo lei amataina. Ua finau mai se isi o le faia o feusuaiga ma lau paaga e mafai foi ona faateleina ai ou avanoa.


O fomaʻi e masani ona tilotilo i nei fautuaga ma ataata ma fai atu se mea faapenei: "e le o le folic acids, po o le sami, pe, aemaise lava, o le vavalalata e le afaina ai le tina i le lumanai, ma le aafiaga o nei mea uma i le fanau mai o masaga - e le o suesueina, E le taua le faateleina o avanoa. "