- kāloti - 350 Gramu
- Peʻu lanu meamata - 250 Grams (faʻamaisa)
- meaʻai - 350 gm (fou)
- garlic - 1 nifo
- soya sauce - 2 teaspoons
- meli - 2 teaseti
- apple cider vinegar - 1 i. se sipuni
- olive suauu - 4 mea. sipuni
- masima, pepa - 1 fasi mea (tofo)
Laʻau fufuluina, mago ma tipi i ni fasi lautele. Koloti fufulu, tipi i ni liʻo lanu, pipi o pi ua tipi i le afa. Tuu le kāloti i le vai inu, kuka mo le 2 minute. Faaopopo pi. A maeʻa le 2 minute. Faʻasese fualaau faisua i totonu o se falala ma fufulu ile vai malulu. Faʻafefiloi i totonu o se pesini o kāloti, pi ma le meaʻai. Taʻu mama, vele ma taʻalo i le soya soya, meli, vine ma le pata. Taimi i le masima ma le pepa. Liligi le salati ma le mea e maua ai ofu, faʻafefiloi ma tautua i le laulau.
Auaunaga: 4