Vaega o le fausaga o le susu
O le mammary gland e aofia ai le gaʻo ma le fesoʻotaʻiga, lea e maua ai foliga. O le susu e gaosia ai le mea oona. I le puipui o le fatafata, o loʻo faʻapipiʻiina ai gland mammary ma liʻo Cooper. E leai se tino maso i totonu o le mammary gland.
E faʻapefea ona e faʻateleina le mata o le mammary e aunoa ma le faia o taotoga?
Faʻalautele le gland gland, o lona uiga o lona tino e le mafai, ae mafai ona faateleina i le lapoa ma le maualuga o le mamafa o le mamafa e mafua mai i le tino. I le faʻaopoopoga, e mafai ona e faʻataʻitaʻiina mata o le mammary, faʻamalosia ai maso o le fatafata ma faʻaleleia le alualu i luma, faaleleia le leo o le paʻu o le fatafata. O iinei, atonu, ma mea uma e mafai ona faia i le mammary gland e aunoa ma se taotoga.
O faamalositino faaletino o se auala e faaleleia atili ai foliga o le susu
Faatasi ai ma le faʻamalosiina o maso o le tino, o le a faateleina le siʻitia o le pusa, lea o le a faʻaalia ai le faʻaleleia o le susu. Afai e le galo ia te oe maso o tua, ona lelei lea o le aafiaga: o le faateleina o le pusa o le pusa faatasi ai ma se tulaga sao, faamamafa atoatoa le pusa. E mafai ona e aʻoaʻoina uma i le falemaʻi ma i le fale, e leai se eseesega taua.
O se faʻalavelave o faʻatinoga mo le atiina ae o maso o le fatafata ma tua:
- taoto i luga o le nofoa taʻavale, vae i luga o le fola; ave i luga o lima lima se paluga mamafa e mamafa le 1 kilokalama, sii i luga, ona tuu lea i lalo i lou fatafata, aoe faamamaina ou lima ile itu;
- Taʻoto i luga o le nofoa i luga o le manava, o vae na faʻaloaloa, ia tofu lima lima e ave le paluga e mamafa le 1 kilokalama, tuʻu i lalo i le fola, ona faʻaeʻe lea o ou lima i itu uma, tuʻu saʻo;
- tu i luga, vae vae lautele lautele, agaʻi i luma, i le lima e tasi, ia ave se kiona e mamafa 2 kg; Faatasi ai ma lou lima agavale, faʻagasolo atu i le nofoa o le nofoa, faʻaititia le lima ma le uila i luga o le fola, amata lemu le tosoina o lou lima i le mamafa i le pusa, aʻo tosoina le tulivae;
- taoto i luga o le nofoa taʻavale i luga o lou tua, faʻaofi ou vae i tulivae i luga o le fola, ave se sikuea e tusa ma le 2 kilokalama; punou lemu lima i tua o tua, tua o le ulu;
- tu i luga saʻo, ave se kulupa e mamafa 2 kilokalama, toso i luma ma alofilima; punou ou lima i luga o tauau, tosoina i luga o tauau, lima e tatau ona tumau i se tulaga vavalalata;
- tu i luga, vae vae lautele le vavae, i luga o lima e uʻu ai le sosolo 2 kilokalama taʻitasi, toso i luma i le laulau; amata ona fai le "seleulu" faamalositino;
- i le tulaga o loʻo tu ai, faʻaosooso ou lima agai i luma agai i le puipui; punou le taumatau ma salalau i itu, punou i le malosi e mafai ai, taumafai e oʻo atu i le puipui ma le fatafata.
O faamalositino taitasi e tatau ona toe faaluaina 5-6 taimi, e sili atu le lelei o le faia lelei i isi aso uma, e aunoa ma le afaina, aua o le atinaʻe malosi o maso o le pusa o le a foliga mataga.
Faauma le faʻalavelave na mulimuli mai i se masusu malulu o le mammary glands, ma sasaina i latou i le itu mai le itu i le ogatotonu. A maeʻa taʻaloga ma massage faʻaleʻele malie.
Faʻamaumauga ole fautuaga a le auto
O lo tatou faiʻai o se komepiuta lea e puleaina puʻupu uma oo tatou tino. Matou te leʻi aʻoaʻoina le faʻaaogaina tatau o avanoa ia maua mai talu mai le fanau mai. Ae ei ai tagata e mafai ona faia ni vavega: taofi le manava ma le faʻavaivaia, togafiti maʻi o gaʻo i totonu, ma isi.
E mafai ma se faʻalauteleina o soʻo se meaola, mo se faʻataʻitaʻiga, o le susu o le tino. E te faia lenei mea, ae e te lei alu i le moega ma i le taeao i le taimi lava e te moe ai, e tatau ona e mafaufau lelei ma mafaufau i le mafanafana o ou lima ma vae, ona e faanatinati lea i le susu. E te lagona le faatumulia o le susu i le mafanafana o le toto, lea e ave faatasi ai ma isi mea taumafa ma le okesene, e pei ona faateleina le susu i le tele ona o le tuputupu aʻe o sela fou.
O ia toleniga mo le tele o masina e mafai ona faateleina le tele o le susu.
Ma faʻapefea ona galue le hormone i le susu?
O suauu mai ia i latou e mafai ona tuputupu ae. Ae o le mea moni e faapea o hormones e faʻaosofia ai le tuputupu ae o soʻo se siama, e aʻafia ai siama tumora, e le gata i le mama ma le leaga. Ma e le mafai ona e mautinoa e leai ni siama i totonu o lou tino, o lea e sili ai le le faʻaaogaina o hormones pe faʻaaoga i lalo o le vaavaaiga a se fomaʻi pe a maeʻa se suʻega auiliili.
O mea faʻapitoa e aʻafia ai le tino, creams, physiotherapy
O le BADs faigata e afaina ai le maualuga o le susu o le susu, pe afai o loʻo i ai ni hormones, ma o le le faʻaaogaina o le faʻaoga e le saogalemu.
Aʻo le tele o faʻamalositino o loʻo ofoina atu i totonu o faleoloa, latou te faʻaleleia uma le tino o le paʻu o le fatafata, ma tuʻuina atu i ai se foliga sili atu ona matagofie. I le itu lava e tasi, o loʻo galue foʻi le fomaʻi.
Fautuaga : faʻamalosia le talitonuina o oe lava ia, aua o lau tosina atonu atonu e le faalagolago tele i le tele o le susu e te mafaufau ai.
Faitau foi: o le a le mea e tatau ona 'ai ina ia tupu le pusa