O taumafa paleni e fa i le aso o se mea e manaʻomia mo le atinaʻe atoa o le tamaititi. Ua fautuaina e le au pediatrics le gauai faapitoa i taumafataga - o meaai o le taeao e tatau ona talatalaina mo le kuata o le aoga caloric o aso uma o aoga faataitai (tusa o le 400-500 kcal). Aua e te iloa le onosaʻi o le tamaititi i ipu monotona - e lima ituaiga o taumafataga manaia o le a foia ai le faafitauli o le taeao taeao.
O pateta vaovao o se mea faigofie faigofie e fiafia i ai le tele o tamaiti. O le "protein" o le protein e mafai ona faaopoopoina i le fualaau o le "fualaau", faaopoopo atu i le kulimi fuamoa, Karolati, broccoli, spinach. E leai se aoga mo le totoina o le susu. E tatau ona latou saunia mai le sukaisa e le faʻamaina, buckwheat po o le palesi tilati ma le faʻaopoopoga o palukiniki, vine po o fualaau suamalie.
E sili atu le faigata o meaʻai i le sauniuni, ae ua lava mo le tele o tautua. O le a le gata ina gaosia e tamaiti le fufuluina o ipu palu, ae faʻapea foi ma filifiliga e le faʻanoanoaina - mai aano o le aano o manu, iʻa lanu po o fualaau faisua. Macaroni mai le kuluma o le kuluma ma le greens ma le pata o se punavai o gaʻo paluga, o se ituaiga "pauna" mo le tamaititi aoga. Ma, ioe, sandwiches - ae na o fua aoga. O se fasi falaoa o le falaoa ma le kulimi ma le meaʻai ua tunuina o se meaʻai sili ona lelei a tamaiti.