O Hormones o se puipuiga mai le maitaga le manaomia na amata ona faʻaaogaina i le 60 o le seneturi ua mavae. Ioe, o lenei auala o le puipuia o se numera tele o talafatu. E taua la le inu i faʻamatalaga faʻamalosi pe tatau ona lelei? E tatau ona tatou iloiloina?
E FAAPEFEA ONA GALUEGA?
E iloa e faʻamaonia faʻamaʻi faʻamalosi i luga o le mataupu faavae o le "maʻitaga mafaufau": i totonu o le tino o le tino e leai se fua, o lona uiga, e le faʻamaonia e ovaries ia fuamoa e mafai ona faʻamalosi. E le gata i lea, o sauniuniga faʻataʻitaʻiga e faʻamalamalamaina le siaki i totonu o le tane ma suia le fausaga o le atigi totonu ole tino. O lenei mea e taofia ai le pipisi o le spermatozoa ma puipuia le fuamoa mai le maua o se vaevaega i totonu o le matua.
O lenei metotia o le puipuiga e tele naua ona lelei. Afai e te mulimuli i faatonuga mo le faʻaaogaina, o le maualuga o le puipuiga mai le maʻitaga e le manaʻomia e maualuga tele - mai le 97 i le 100%. E le gata i lea, o faʻamaʻi faʻamaʻi faʻamalosi e maua ai meatotino faʻamalolo: latou te fesoasoani e tau ma le PMS, o le faʻataʻitaʻiga e sili atu ona masani, e le maoaʻe ma tiga. Latou te faaitiitia le lamatiaga o le atinaeina o nisi faamaʻi, mo se faataitaiga, o le kanesa o ovaries ma le ogatotonu, e fesoasoani i le puipuia o le tele o faafitauli o fafine, faaitiitia le ono mafai ona maua mai le anemia. E masani ona faʻaaogaina e togafitia ai faʻamaʻi ogaoga - uterine fibroids, mastopathy, utomini. O nisi o tui e finau ai e faapea, o faʻamaʻi faʻamaʻi e matua aoga lava le inu. A maeʻa uma, e filifilia ma le agavaʻa, latou te aumaia le tino o le fafine ma e fesoasoani foi e faʻatuai le misa. O faʻamalosi ile Hormonal e mafai ai e ovaries ona "malolo", ma faateleina a latou fanua.
SIGN "MULIMULI"
Ae ui i lea, o le mauaina o fualaau oona e faaalia i le tele o aʻafiaga. E tusa ai ma o latou tulaga, o faʻamaʻi na le masalomia e le fafine o le a sili atu ona mamafa. O faʻalavelave masani e sili ona masani ona faʻaalia i foliga o le faʻapupulaina o le paʻu o mammary, maʻi o le taeao, faʻafefe o le vavave. E toʻatele e faitio e uiga i suiga o le mamafa, faʻalavelave masani o lagona ma le tumau tumau. E tusa ai ma tagata atamamai, o nei aʻafiaga e masani ona le afaina ma, afai e saʻo le saʻo o le vailaʻau, e masani lava ona faia ile lua i le tolu masina.
O le isi mea le lelei: o le faʻaaogaina o faʻamaʻi faʻamalosi e talafeagai e tusa ai ma se fuafuaga manino, ma e le mafai ona solia. Soo se mea sese e mafai ona taitai atu ai i se maitaga leʻi fuafuaina poʻo se faʻalavelave ogaoga o le faasolosolo malie.
SAUNIA E LE ISI TAIMI
E masani lava, pe a talanoa e uiga i le faʻailogaina o le hormonal, o lona uiga o fomaʻi faʻamalosi. E talitonu tagata suʻesuʻe o le mafaufau o le faʻaaogaina o fualaau faʻasaina i aso taitasi e talafeagai mo tamaitai e fiafia i le mausali ma le lagona e pulea mea uma. Afai e masani ona galo ia te oe le aveina o le televitamins masani, o le a le aoga lenei metotia o le faʻasaina. Ae i le faaopoopo atu i fualaau oona, o loʻo i ai isi mea faʻamalo e puipuia ai maitaga e le manaʻomia, mo se faʻataʻitaʻiga, o le tui faʻamalosi, o se mama faʻapitoa po o se mea e faʻaaoga ai le intrauterine. O hormones o loʻo iai i totonu latou te ulu atu i le tino i isi auala - e ala i le paʻu, vavae poʻo se tasi. E mafai foi e latou ona taofia le vavao ma faafaigata ai le ola o le spermatozoa. E masani lava o le fua i aso taitasi o le hormone i totonu ia i latou e matua laitiiti ma e na o se faʻalavelave faʻaleagaina i le lotoifale ma e leai ni aʻafiaga e tele na mafua mai i fualaau oona. O le mea lea, faʻaitiitia le aafia ai o le toto, toto toto, mamafa ma le ate.
TALI!
E aunoa ma le faʻatalanoaina o se fomaʻi e le filifili pe aoga le tolopoina o le faʻaaogaina o fualaau oona poʻo le taofi foi i le ogatotonu o le taamilosaga. Ua mafua lenei mea i le solia o le taamilosaga.
O le aoga o fomaʻi faʻamataʻu e faʻaititia ai vailaʻau oona, antiallergic ma antidepressant agents.
Faʻaaoga faʻamaʻi faʻamalologa i le vai. O isi mea inu (sua o le vine, ma isi) faʻaitiitia ai le faʻaaogaina o togafitiga.
Afai e te aʻafia i le vomiting po o le le atoatoa o le intestinal, o le fua na faia i lenei aso ua le toe aoga.
TAMAITI I LUMAGA O HOLOLO
Talaʻu 1. O le faʻatagaina o fualaau faʻasalaga e mafua ai le leai o se tamaititi
O le gaioiga malosi, lea o se vaega o le fualaau faasaina, ua aveesea mai le tino i totonu o le 36 itula. O le mea lea, i le uluaʻi taamilosaga ina ua maeʻa le faʻamavaeina o le togafitiga, e mafai ona tupu le vavao, o lona uiga o le mafaufau e mafai.
Talaʻu 2. O le a ou gaʻo
O fua muamua o fualaau o le pepe e aofia ai le maualuga o fuamone ma e mafua ai le faateleina o le mamafa o le tino. Papatusi o aso nei e le aʻafia ai le mamafa i soo se auala. O le mea lea, filifili fomaʻi faʻamataʻu, lea na faia ina ua mavae le 2000.
Talatuu 3. faafitauli o le paʻu
Faʻamatalaga faʻanatura faʻaonapo nei, i se isi itu, fesoasoani i le faʻaitiitia o aʻafiaga le lelei o le testosterone, o le tagata solitulafono o le paʻu, srsutism (tupu tele le lauulu) ma faʻateleina le paʻu o le paʻu, ma faʻaleleia ai le tulaga o le paʻu ma le lauulu.
Talaʻu 4. E le mafai ona faʻaaogaina e le tamaʻitaʻi talavou ni faʻamaʻi faʻamaʻi
O faʻatagaga o le augatupulaga fou e le faʻaseseina mo teineiti. Ae ui i lea, e sili atu le amataina o le latou mauaina pe a uma le 21 tausaga.
Talaʻu 5. E le mafai ona faʻaaoga se tasi ma le fualaau tutusa mo se taimi umi
E le tatau ona vaʻavaʻai i le faʻaaogaina o faʻamatalaga faʻaonapo nei. E mafai ona latou umi se taimi - e oʻo atu ile 5 tausaga.