E tipi le pipi i totonu o se sami moana

1. Muamua, o le a matou saunia le faapalepa. Aveese le pele mai le limes, finu tunu Meaʻai: Faatonuga

1. Muamua, o le a matou saunia le faapalepa. Aveese le vevela mai le limes, tapunia le pasisa, ia tipi le palasi. Grate fufulu laʻau, ia mautinoa e le oʻo mai filo. I ni afa se lua, alu, tipi le kalu, aveese fatu, ma tipi fasi pepa i luga. Mo le faʻamalosi, e mafai ona tuʻuina fatu fatu i le sami. 2. Ona tuu lea o le pepa, pasili, keleti, ufiufi ma teu i totonu o se paluga ma olo lelei i le paʻu. O le taimi nei ia sosolo le sua o le lime, faʻapipiʻi le pepa uli, masima, olive olive ma faʻafefiloi lelei. 3. Mo fasi tivae e fa e tipi le eleele (i luga o le ponaivi). Filifili kuka i le faapaleʻele, ona tuʻu lea i totonu o se pesini ma faʻasaʻa. E tusa o le fasefulu minute i le va o le fasefululima minute. Matou te ufiufi ipu ma meaʻai. 4. Saunia se paluga mafiafia, vevela le suauu manogi (o le vevela e maualuga atu i le tau). Mai le paluga o le faapaleʻele tatou te fufulu mama, ma i itu uma e lua, e tusa ma le lua minute kili pulou. 5. Tuu le aano i totonu o le tao tao. Matou te sasaa le vasa ma tuʻuina i le ogaumu mo le luasefulu minute. Le isi, ave i fafo ma tautua i le laulau.

Auaunaga: 4