Faʻafefea ona togafitia le tale ma le pulu?

E iloa e tagata uma pe o le a le tale, ae o le tale ma phlegm e mafua ai le tele o faafitauli. O lona uiga o le bronchi na aʻafia ai le faʻaogaina o le faʻaleagaina o le tino, e taʻua o le paralegm. O lenei tale e mafai ona faʻamalolo i vailaʻau. Mo togafitiga mo se tale, o fualaau faasaina e pei o le sinecode, ATSTS, lazolvan ma isi e talafeagai. Ae ei ai tulaga pe a solia nei vailaʻau. Ma nai lo le taimi e fofo ai lenei tale? E mafai ona faʻamaloloina i le fesoasoani a fomaʻi, o le a le sili atu ona leaga nai lo togafitiga faʻamalolo.
Fofo faʻapitoa mo le tale ma le phlegm
Afai o le tale ma le pulupulu o loʻo faʻasolosolo, o le fofo lelei o le a fou pe aisa poʻo vine o le Kalina. I le amataga, o le a tatou lafoina lelei i latou i le vai inu ma faatasi ai ma le fesoasoani a se mea faʻaleleia o le a tatou liliuina ia vine i le puree. I le mea e maua ai le mamae, faʻaopopo le aofaiga tutusa o le meli o le lime ma faʻafefiloi. O lenei paluga e ave i luga o se manava gaogao mo le 1 tbsp. faatolu i le aso. Togafitiga e faia seia maeʻa maeʻa le bronchi.

Mo le togafitiga o le tale tatou te faʻaaoga ai le sukalani. E fefiloi ma le meli ma inu vai feinu o le 1 tbsp. taeao ma afiafi.

E toatele tagata latou te iloa le fua lea mo le tale ma le phlegm. E aofia ai le afu o laulaau mite, honey, garlic, susu ma aniani. I le lita o le susu, matou te faʻafeiloaʻi ai ulu ulu e 10, ulu ulu sika, pe a kuka, faʻaopoopo le 200 ml o mite ma 2 sipuni tele i le mea e maua ai le suavai. meli. Faafefiloi lelei ma ave le 1 tbsp. itula uma.

Ingot infusion
Mai se tau susu o le a fesoasoani i se fig. Matou te saunia e pei ona taua i lalo. Ave sina lima o mati ma kuka i totonu o le lita o susu. Cook fualaau mo le 30 minute. Ona tuu lea o lenei paluga e tumau pea. A maeʻa le tolu itula, ona liu lea o figu tao tao i pateta pateta, ma matou te 'aina le ½ ipu faʻatolu i le aso.

Fuga ma le paluga e faʻamalolo ai le afu o laau. Ua matou teuina le oregano, alteem ma le tina ma le tina. Matou te ave le sipuni 1 ole laʻau, tuu i se fagu ma faatumu i vai inu. O le mea e maua ai se mea e tuʻuina i totonu o se pogisa ma le mafanafana mo le 4 itula. A maeʻa lena mea, matou te aʻafia ma amata ona faʻamalolo se tale, matou te inu nai lo le vai.

O le meaʻai leaga o le a fesoasoani i le togafitiga o le tale. Latou te ufiufi o latou fatafata ma toe foi i tua ao leʻi momoe A maeʻa le 3 faʻataʻitaʻiga, o le a faʻaitiitia le tale ma e le afaina ai.

Faʻalavelave faʻasaina
O se aʻafiaga lelei o le faʻamalolo. O loʻo faʻataʻitaʻiina faʻamaʻi ma togafiti e manaʻomia. O lenei metotia o le tale e togafitia i le pulupulu e iai le anti-allergic, anti-inflammatory, multivitamin, mucolytic, mea faʻamoemoe. I le togafitiga o le tale ma le phlegm, o le a fesoasoani tele i le vavalalata o le manava mo tamaiti.

Pine pine
Aumai ni nai pine paʻu ma faatumu i se ipu malamalama susu, afifi ma tuu ai mo le tusa o le itula. Matou te feinu i vaega tutusa i le aso atoa. O lenei fua e lelei tele mo le togafitia o le tale i le phlegm.

Oona o se togafitiga lelei a tagata
E tele suʻega e faʻaaoga ai lenei mea masani. Saunia le susuga - lua folasusu e leai ni matala e kuka i le afa lita o le vai mo le itula. I le faagasologa o le kuka, faaopoopo se ipu suka. A maeʻa lena, e faʻaaogā le susu mo le faʻafofoga tautala. Tatou te ave le ½ ipu faʻatolu i le aso.

O se siʻitiʻiti laititi poʻo le afa afa o loʻo faʻaaoga lelei, faʻapipiʻi i totonu o ipu faʻamamafa ma tumu i le 1 teaspoon ti suka. A maua e le aniani le sua, o le sua lea e ½ tsp. faatolu i le aso.

Laʻau Faʻaulu
Matou te ave mint, plantain, tina-ma-tina, marshmallows, faʻafefiloi mea uma i vaega tutusa, sasaa vai inu i le faavae o se ipu vai inu mo le 1 sipuni. afu ma tumau i luga o se vai vai mo 15 minute. O lenei gaʻo o loʻo faʻaumatia i luga o se manava gaogao pe tusa ma le 3 taimi i le aso.

O le togafitiga o le a aoga pe afai e faia faʻatasi ma faʻalavelave vavalalata ole vaʻa. Mo le faia o le inhalation e tumu i le afa o sipuniti o soda ma sasaa se ipu vai inu. O le a matou faʻatali seia faʻamalulu malie le vai, o lea e le mafua ai le le faʻavaivai o le uila. Aʻo leʻi faʻamaʻa, faaopoopo 3 laulaʻau o le paʻu paʻu i le vai. O lenei faiga e tatau ona faia aʻo lei moe.

Aʻo leʻi faʻaaoga soʻo se vaifofo e togafitia ai le tale ma le pulu, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi.