E tusa ai ma fuainumera lata mai nei, o le 61% o teine ma tamaitai e masani ona faia se fulufulu vavalalata. O le 39% o loʻo totoe e manatu o lenei mea leaga ma masoa, ma pe afai e le foia. Ae o le afa malolosi o tagata, o le toʻatele oi latou o fulufulu lauulu vavalalata o fafine e fiafia tele lava ma mafua ai le fiafia tele vave. Ma le 88% o tane e pei o lauulu ma le i ai o lauulu, ae le o le foliga le lelei. O nisi o sui o le afa malosi o loʻo fiafia tele i le vaʻavaʻai o se nofoaga faʻasalaga lautele.
O le a se mea tatou te maua ai se fulufulu vavalalata? Muamua lava, o se afa o lagona, o se lagona o lagona, o se faatosinaga tau feusuaiga. Sa amata ona faia e le fafine se lauulu vavalalata mo se taimi umi. O tagata na nonofo i sasaʻe sasaʻe mo le soifua maloloina o le tagata lava ia ma e le gata. I lena taimi, o se tino lamolemole na manatu o se tulaga taua o le matagofie, e aunoa ma ni faailoga o laau. Ae i Eleni anamua, o sea ituaiga taualumaga na le taliaina. O tu ma feusuaiga na toe faʻaleleia lenei aga masani muamua i sisifo, i lo tatou atunuu. Pe a ma le 10-15 tausaga ua mavae, o le lauulu lauulu sa i ai i lalo o se tulaga tele. Mulimuli ane, na foliga mai i se tasi e le lava le na o le tipiina o mea uma e le tatau ai i lalo o le fusi, sa ou manao i se mea fou ma muamua. O le mea lea na latou o mai ai e le gata o le vavae ese o le vaega o le bikini, ae o le faia foi o ni tuufaatasiga eseese mai fafo. Faatasi ai ma se lauulu vavalalata, e lagona e se tamaitai le mama ma le lelei. E leʻi i ai se manogi manaia, lea pe a uma ona taʻele i luga o lauulu. I le faaopoopo atu i le manao e tofotofoina o le a faʻaalu se taimi ma se tupe. I totonu o faʻatauga e tatau ona e 1.5 - 2.5 itula (o le taimi lea e tatau ai mo se fulufulu lauulu).
Afai o nei mea uma, ona e manaʻomia lea ona e filifilia se fausaga e mafai ona e faia ai se lauulu. Ona e manaʻomia lea e filifili le fomu manaomia. Atonu e faigofie: o se tafatolu, se liʻo, se fatu, poʻo se mea faʻalelei: i le foliga o se tala, o se aganuu Saina, vaʻavavevave i totonu o le apogaleveleve, laugutu, fugalaau, ma isi.
Muamua, e faʻaaogaina e le tagata tomai faapitoa se ata tusi ata i le tino ma se peni faʻalogo. Afai e te manaʻo ai, e mafai ona e faia le lanu. E faia aʻo lumanaʻi le afaina (faʻatagaina), ina ia aloese mai le ita. Mo le valivali le faʻaaogaina o lauulu lauulu, poʻo se mea faapitoa. O nisi taimi e faʻaaoga ai se pisia lē tumau, mo lenei mea ei ai se vali vali. O nei lanu ua fufulu pe a uma ni nai aso. O le isi faʻataʻitaʻiga o le faʻaaogaina o lauulu, lea e faia i le vevela vevela. Muamua, faʻasolosolo le afa o le siva i autafa o le ata. Ona amata ai lea e le matai o le meafaigaluega ona toso ese mai lauulu.
A maeʻa se ituaiga o lauulu vavalalata, e faia ma le faaeteete togafitiga o le tumama i aso uma.
O ia lauulu faʻavae e tatau ona teuina mai i le 3 i le 4 vaiaso, ona tatau ai lea ona faia le faasaʻoga, aveeseina lauulu le talafeagai.
E taua le aua le alu i le falemaʻi mo se lauulu vavalalata, pe afai oe:
• faʻalautele le vevela o le tino,
• faʻamaʻi faʻamaʻi,
• faʻaleagaina le paʻu,
• o le uumi o le lauulu ua aveeseina e itiiti ifo i le 5 ml.
Aʻo le i faia le taʻaloga, e faʻasaina le taʻele, taʻele, talu ai o le taʻavale e faʻateleina ai le faʻavevesi o le paʻu. A uma ona tipi, e le manaʻomia le faʻafefe ma faʻaaoga se solo taele.
Ae o le faamoemoega o lauulu vavalalata e le o le manaʻoga e tosina atu le tosina atu a lau paaga poʻo le faʻamafanafanaina o ia, ae o le avanoa e faʻamalosia ai le mamalu o se vaega faapitoa o lona tino: manava, pulou ma le vaega faʻasalalau.
E tatau ona faʻataunuʻuina le lauulu o lauulu i totonu o le fale lava ia, e pei ona aʻoaʻoina i totonu o le aufaʻataʻitaʻi i lalo o le eleele ma o loʻo i ai se tulaga lamatia o le maua o nisi o faʻamaʻi. I totonu o le fale, o loʻo faʻaaogaina e le ulu uluulu totini lima ma faʻaoga meafaigaluega faʻaoga.