O le faʻataʻitaʻiga o loʻo mulimuli mai e faʻamama ma faʻamaʻapeʻa le paʻu o le faʻalavelave i fulufulu ma vaʻaiga:
Natur i luga o se falala lelei e kuka ai pateta pateta, faaopoopo ni nai mataua o olive olive, lala ma se sipuni tele o le susu. Ia, fufulu le paluga i se masini tutusa ma ia faʻaoga mo le 20 minute ile mata. Fuʻu i le vai malulu ma faʻaaoga se kulimi e faʻamamaina pe faʻamamaina.
O uumi a Whitens ma le pigmenti latou te fefiloi ai mea nei;
O le a matou tuufaatasia le sua o le lemon ma le malolo, matou te faʻapipiʻi mo le 10 pe 15 minute, ona matou fufuluina lea ma le vai malulu. A maeʻa le faʻatinoga, matou te faʻaaogaina se kulimi fafaga i foliga.
Masini mo paʻu oona ma fefiloi
O le paʻu ma le paʻu o le paʻu o le a fesoasoani i paluga pateta. O le a matou faʻafefiloi palu pateta mo le 15 minute i luga o foliga, ona matou fufuluina ai lea i le vai mafanafana.
Suauu 2 pateta i se "toniga", pela, faʻamafanafana, faʻafefiloi ma le 2 sipuni tele o le oatmeal. O le a matou tuʻuina le faʻafefiloi i ou foliga ma a mavae le 20 minute matou te fufuluina i le vai mafanafana. Matou te ufiufi le ufimata ma se solo.
Faʻamalamalama ma faʻafefeteina le fefiloi ma le paʻu o le paʻu i le maamulima ma faʻalauteleina pores le masini o loʻo mulimuli mai. Saunia le paluga, faʻapipiʻi 1 teaspoon o le suka, masima, meli, susu mafana. Faʻasalaga ma faʻapipiʻi i luga o le palapala i luga o le palapala ma se pulumu mumu, seia uma ona faʻavelaina uma le faʻafefiloi. A maeʻa le 25 minute, fufulu le masini i le vai mafana, ona fufulu lea i le vai malulu.
O le paʻu o le paʻu o le a fesoasoani i lenei masini: matou te saunia le paʻu, faʻafefiloi 1 teaspoon o le maso ma le 1 sipunipuni o vai malulu, faʻafefiloi le paluga ma sina vai inu, faaopoopo le 1 teaspoon o le falaoamata i le 1 sipunifi o le pusa na maua. Faʻalelei lelei ma faʻaoga i le paʻu mo le 15 i le 20 minute. Fufuluina i le vai mafanafana.
Toni le paʻu
Grate fualaau suamalie matala i luga o se tamai togi. I le mea na tupu ai, faaopoopo 1 teaspoon o le susu susu, nai nai mataua o le sua o le lemoni, ½ fuamoa na taia, o se pine o le masima. O le a matou tuʻuina le faʻafefiloi i ou foliga mo le 20 minute, ona fufuluina lea i le vai mafanafana ma fufulu i le vai malulu.
Foliga mata mata mai se pateta mo foliga
Mo paʻu matutua
2 pateta, kuka, mama, razmone, faaopoopo le 1 fuamoa moa ma le 2 sipuni tele o susu susu. O le mea e maua ai le mafanafana o le a faʻaaogaina mo le 20 minute i le ua ma foliga, ufiufi ma solo mafanafana. Faamamafana le mafanafana, ona malulu ai lea o le vai.
Mai le paʻu ma le mumu o le paʻu o foliga
Lua laulau punetini o falaoamata pateta ua palu ma le 1 sipunipuni karoti kuka ma le fuamoa 1 fuamoa. Faʻafefiloi paluga mo le 20 minute i luga o mata, ona fufuluina ai lea i le vai mafanafana. O lenei masikopa e talafeagai mo soʻo se ituaiga o paʻu.
Le faʻaitiitia o le faʻamalosi i foliga
E tatau ona togi i luga o se tamai laumei pateta. O le iʻuga o le a tuʻuina i le va o ni fasi pepa se lua, tuʻu mo le 15 minute ile mata, ona fufulu ai lea ile vai mafanafana. O lenei masikoso e faʻafefeteina uma ai mafiafia.
Mai taga i lalo o mata
E tasi le paluga pateta o le a faʻapipiʻi i luga o se tamai laʻau, o le falala o le a tuʻuina i luga o le 2 fasi kesi ma o le a tatou tuʻuina atu ni fasi gau i luga o mata mo le 20 pe 30 minute. O toega o le maso e mafai ona fufuluina i le vai poʻo le faʻafefuga o fugalaau.
Mai poresini lautele
Faʻafefiloi i le aofaiga tutusa mo le 1 teaspoon o le meli, masima, susu mafanafana ma le pateta pateta. O le mea e tupu mai ai, o le a faʻaaogaina i foliga ma se laupepa mo le 20 po o le 25 minute. Fufulu ma le mafanafana, ona malulu ai lea o le vai. O lenei masikulu e mo i latou e paʻu o latou tino.
Mo foliga fou
I le maseta pateta faʻapipiʻi le sua o le 1 lemoni, faʻaaoga le paluga mo le 20 minute ile mata, fufulu ile vai malulu. O lenei masimata e lelei le paʻu.
Mai siama
Faʻafefiloi 1 sipuni o le meli ma le 100 kalama o le pateta. E faʻafefiloi le paluga mo le 20 poo le 25 minute. Matou te faia lenei mea mo le 2 vaiaso. Afai e le aoga le masini, o le a matou malolo mo le 7 aso ma toe fai le togafitiga.
Pulu patato mai le mata o le mata
E mafai ona faia sea masini mo mata, ma le paʻu o le laumata. E lelei le masini mo mata komepiuta.
O le a ia aveesea le mumu, ma solo ese le fula. I le uma, o upega taʻavale, komipiuta, komepiuta komepiuta e le o se auala sili lea mo le soifua maloloina ma le matagofie oo tatou mata. Ae a aunoa ma latou i soo se mea, e mafai ona e ave lenei masini i ou lima. O le vasega e 10 masini, matou te faia i isi aso uma, ma mulimuli ane pe'ā tatau.
Masini masini: 2 sipuni tele o susu susu susu po o kulimi, 1 sipuniti o le falaoamata o le saito, 1 sipunipuni ole pateta matala.
Faafefiloi ia mea. Afai o le masikulu e tele le vai, faʻaopopo sina falaoamata. O le a matou tuʻuina se ufimata i foliga atoa ma luga o le paʻu i mata. E 15 pe 20 minute matou te umiaina. Fufuluina ile vai malulu ma fufulu ou mata ile vai malulu.
Faʻafefea ona aveese faʻamaʻaloga i lalo o mata
O se fofo lelei lea o le a fesoasoani e faʻamaʻapeʻa ai i lalo o mata o le a avea pateta, e kuka uma ma faʻasa. Ave ni lio se 2 o le pateta taofi, tuu i luga o mata pe lalo o mata ma taoto i lalo ile malologa mo le 20 minute. E mafai ona kuka le kuka, matou te faia mai paluga pateta, matou te faaopoopo le susu, ma faʻamafanafana le pateta pateta i luga o le paʻu i lalo o mata mo le tusa ma le 20 minute, ona matou fufuluina lea o foliga ile vai malulu.
Fofo vailaau masini mai pateta lea o le a fesoasoani e aveese ai pogisa lalo ifo o mata.
Grate pateta pateta i luga o se tamai fatu. Ave le 2 teaspoons le kuka kuka, faʻafefiloi ma le 1 teaspoon fuamoa poʻo le olive. Lubricate le paʻu i mata ile mata o le manogi, ona faʻaaoga lea o le mea na saunia. A maeʻa le 20 po o le 25 minute, fufuluina le ufimata ma se malosi malosi o le lanu uliuli poʻo le lanu meamata, faʻafefe i le afa ma le vai.
Ina ia aveese faʻamaʻaloga i lalo o mata, matou te faia se masini pateta
Ina ia faia lenei mea, matou te ave se pateta selati se tasi, ia faapipiiina i luga o se fatu. O le mea e tupu mai ai ua faʻafefiloi i tutusa tutusa (½ sipuni) ma le oatmeal. Faʻaopopo sina susu laitiiti i le paluga, ia maua ai se uila mafiafia, ona tuʻu lea i luga o le paʻu i mata. Matou te 20 minute.
Masima o pateta
E pipiina palu i luga o se tamai laumei, ave le 2 sipuni tele o le mamafa ma tuu i luga o le 2 fasi kesi ma faʻaoga mo le 10 po o le 15 minute i taga o mata. A maeʻa ona aveese le masini, o le a matou faʻaaogaina se kulimi ma vitamini A ma E, o loʻo agai i le itu mai le alalaupapa o le isu agai i le laumata pito i lalo i malumalu. A maeʻa le 15 po o le 20 minute, ave faʻamaʻamilo o le kulimi i le mama, o le fulufulu mamoe ua gaugau i le susu malulu. Masks fai 2 taimi i le aso i le taeao ma le afiafi.
Ina ia faʻamago ma faʻamago soʻo se ituaiga o paʻu , sasaa i luga o se tamai fatu 1 pateta mata, faaopoopo le soda i le pito o le naifi, 1 sipuniti o susu susu, ½ teaspoon o le suamoni ma le ½ fuamoa. Tatou te faʻafefiloi lelei.
Mo le tuluina o le paʻu o le tino
Fufulu le pi i totonu o le pulu, faʻamama ma faʻafefiloi i totonu o se paluga susu. Ona faʻaosooso ai lea, faʻaopoopo i totonu o le supe 2 sefe sipuni o le rai poo le oatmeal.
Ina ia faʻamamaina le paʻu o le paʻu i paluga pateta kuka, faʻaopoopo i ai le ½ sikoa fuamoa ma le 1 teaspoon o le meli.
Mo le paʻu paʻu, matou te faia se masini pateta
Ina ia faia lenei mea, ia kuka le 1 pateta, fufulu, maleu i totonu o se paluga susu. Ona faʻaopopo atu lea i lau filifiliga 1 sipunipuni o le suāuʻu manogi, poʻo le 1 sipunipuni o le kulimi gaʻo, poo le 1 sipunipuni ole kulimi kulimi.
O nei masini uma matou te umiaina i le 15 po o le 20 minute, matou te fufuluina i le vai malulu, i le manaʻo matou te tuʻuina se kulimi.
O le aveina o nei masini ma isi togafiti maso mo foliga, i lalo o mata o le pateta, e mafai ona e aumaia le paʻu o foliga i le faasologa, o le a fou ma manaia.