- olive suauʻu - 2 mea. sipuni
- pulu tele - 1 le vaega
- pateta - 240 Grams
- driedmarymary - 1/2 teaspoonfuls
- fuamoa tetele - 5 fasi vaega
- lapoa lapoa lapoa - 5 fasi vaega
- pasili lau - 1/2 ipu
I se mea e faʻafefete ai le apa vevela 1 sipuni sipuni i luga ole vevela vevela. Faaopopo aniani, pateta, ma le rosemary, o le vaitau ma le masima ma le pepa. Ufiufi ma fulu mo le 10 minute. Aveese le tapuni ma faʻaauau le kuka, faʻasalalau i lea taimi ma lea taimi seia oʻo ina vaivai le aniani ma pateta, e tusa ma le 5 minute. I le taimi nei, i se pesini, sasa i fuamoa, fuamoa moa, pasili, 3/4 teaspoon o masima ma 1/4 teaspoon o le pepa. Faʻaopoopo le suauu sipuni totoe i fualaau faisua i totonu o le fagu. Liligi le fufuluina o le fuamoa i totonu o se apa falai. Fuʻu ile vevela vevela pe a ma le 15 minute seia oʻo i le enaena auro. Tuu le omeletini ua saunia i luga o se ipu ma tipi i ni fasi pepa.
Auaunaga: 4