- Fulu o le salmon e aunoa ma se paʻu - 220 Grams (po o se fusi o se isi iʻa mumu)
- Olive - 40 Grams
- Lemon Citrus - 1 gram
- Lemon - 10 Grams
- Pasili e alu - 5 kalama
- Tarragon - 5 Grams
- Salt - 2 Grams
- Paʻu pepa paʻu - 1 gram
- Peʻu lanu meamata - 60 Grams
- Salt - 3 grams
- Laʻau o le suauu - 2 Ata. sipuni
Ave se fasi fusi sulu e aunoa ma le paʻu. Afai ei ai sau salu atoa - ona tipi lea o se fasi fusi, ou te manatu e le faigata. Matou te faia se faapale moana mo a matou iʻa. Ina ia faia lenei mea, seʻi o tatou inu lemoni i luga o se tamai fatu. Otioti le pulupulu lemoni i ni nai pusa ma faaopoopo atu i le vevela. Olive ua faʻamaʻaʻaina lelei ma faʻaopoopo i le paluga o lemoni. I le mea mulimuli, faʻaopoopo i le faʻafefiloi matala matala lelei, masima ma le pepa. Matou te faʻafefiloi lelei. Matou te toe foi atu i se fasi iʻa. O le a tatou faia ni mea loloto loloto i luga o iʻa ... ... ona sosoo ai lea ma le iʻa. O se taunuuga, o le a tatou maua se faasologa. I mea na faia e matou matou te tuʻuina le kulimi-vao mo i matou. Matou te tuuina a matou iʻa ma manoa i totonu o se steam. I le pito i luga, ia sasaa le manogi ma le masima. Cook mo le tusa ma le 20 minute, ona vave galue lea. Le fiafia tele! :)
Auaunaga: 1-2