- Toa pepe - 1 fasi pepa
- Meaʻai - 3 teaspoons (masima, paʻu ma le mumu pepa, cumin, paprika, garlic lulupa - ia tofo)
- Puki Canned - 450 Grams
- Lelei - 50 Grams (mo le faʻauluina (filifiliga))
- Tomato - 1 Vaevaega (mo le fafaga (filifiliga))
- Olive olive - 2 aitema. sipuni
O le fatu pepe na tipiina i ni vaega laiti. Fafaga faʻasusu le moa ma mea manogi. Faʻalelei lelei ma alu mo le 5-10 minute, ina ia mafai ona faʻafefiloi mea manogi i totonu o le moa. I totonu o se mea falai, matou te faʻafefeteina le suauu olive. Faʻasalalau fasi fasi moa ma fusi seʻia oʻo i se'ie lanu paʻu i le tasi itu. Matou te faliu ma fusi i le isi itu. Susu seia saunia mo aano o aano o manufasi (e falai vave, aua le faʻaaogaina). O le taimi tonu o le faʻavelaina e faʻatatau i le tele o vaega. I le taimi nei, o le a tatou tago atu i pi. Ua uma ona faʻafeina pi, o lona uiga, tatou te le manaʻomia ona kukaina - faʻamafanafanaina. O aʻu, ina ia le faʻaleagaina ipu faaopoopo, ou te faia: Na ou tuu le saʻo saʻo o pi i totonu o se meaʻai ma tuʻu ai mo se minute ma le afa i luga o le microwave e faʻamafanafana ai le kulumu. E mafai lava, e mafai ona e vevela pi i totonu o se fagu, ae i totonu o le microwave e faigofie ma vave. Matou te faasalalauina le fusi faga falai i pi. O le mea moni, ua uma ona saunia le ipu - o le pi o loʻo i ai iinei o se falaoa o le itu, ma o le moa e pei o le auala autu lava ia. O lenei fua mo le moa ma pi e mafai ona maeʻa, ae ou te fautuaina le faia o le ipu e sili atu ona lelei. Fafasi le ipu i luga o le kulimi kuka. Otioti tamato i totonu o tamai fasi ma faaopoopo i le ipu. Ma le isi, sisi ma tamato - o le mea lenei, e mafai ona e faia e aunoa ma latou. Auauna atu le ipu i le kirimigi suamalie, faʻafefete i lemoni poʻo le sua o le kulimi ma fufulu i fualaau fou. Le fiafia tele! ;)
Auaunaga: 4