Aʻo leʻi oʻo i le Tausaga Fou, o feteenaiga e masani ona faateteleina. O se tagata peleina e le manao e ave oe e malolo i atunuu vevela, ma e oʻo lava i le mea e foliga mai na te leʻi fuafuaina e faamanatuina le Tausaga Fou ma oe i le kamupani lava e tasi. Ia te oe i le fale, ole aiga e vavalalata, ole mea e te le fia vaʻaia. Ole pule e mafai ona e alu e faigaluega, e ui i aso malolo. Tamaiti olega mo ni meaalofa taugata. O mafuaaga mo le ita e mafai ona tele. Ma na o le pau lava le ala e alu ese ai o le aoao lea pe faapefea ona faamagalo.
O a ni faʻanoanoa mataga e leʻi faʻagaloina?
O gaioiga uma i totonu o le tino o le tagata e faʻatonutonuina e le ogatotonu o le popole ma le mafaufau.
Tatou te 'ai, gaoioi, fai mai - o nei mea uma e mafai ona tatou taofi ma amata pe a tatou mananao. Ae e mafai ea ona tatou faʻavavevave pe faʻagesegese le galuega a le loto, e aʻafia ai le gaioiga o le manava ma le tuinanau o le intestinal? Faʻamataʻu, ae i le tele o itu - ioe. Pe a tatou lagona le ita, ita ma le ita, o le gaosia o ni hormones e faateleina, lea e afaina vave ai le soifua manuia. Ua faʻapupulaina le palupū o le fatu, ua oʻo mai le malosi, o le galuega o le gastrointestinal tract ua faʻalavelaveina. Matou te aʻafia le tulaga o isi tagata. I totonu o se potu e nofotupu ai le pule, o le popolega e maua e tagata uma o loʻo auai. Ma i totonu o tagata fiafia, agalelei, ma e lagona le mafanafana ma le mafanafana mo i tatou.
O lagona e feosofi. Ma o le a le mea e tupu i le tino pe afai e le togafitia le faʻamaʻi? O le fofo o le faamai ua mou, ae le mou atu. Faatasi ai ma se faaitiitia o le puipuiga, o le toe faʻafoʻiina. Le faʻamagaloina faʻasalaga faʻaputu i totonu, oona ma amata ona aʻafia amio ma le tautala. Ua avea le tagata ma mea leaga ma leaga. E le gata i lea, o lagona le lelei e atagia i foliga. O le faʻamagaloga o se tasi lea o faiga sili ona matagofie ma toe faʻafouina. Faʻaauau se taufaifai, o se tagata e pei o ia e faʻaalia o ia lava o se tagata manua ma ... faʻaosoosoina ai isi e faʻaitaʻitaʻia o ia i lea taimi ma lea taimi.
E faʻapefea ona tuʻua faʻanoanoa i le tausaga tuai?
Iloilo le tulaga. E tusa lava pe foliga mai ia te oe sa e le tonu le ita, mafaufau, o le a se mea e mafai ona e faatupuina ai na amioga? Tali faamaoni:
- E mafai ona e puipuia se atinaʻe le lelei o mea tutupu?
- Na e faʻasauā i latou na faʻasauā ia te oe? Atonu na e afaina lou faamaualuga, na e le faataunuuina au folafolaga? E leaga tele lau faʻaufaʻailoga? O le a le mea na ia faamoemoeina mai ia te oe? Mata e mafai ona ese lana amio? Masalo e na o le leai lava sana filifiliga?
- E te faʻaogaina le tulaga o se tagata ua afaina? E te le taumafai e natia i tua o faʻanoanoa ma suia le matafaioi mo lou olaga i isi?
- E te faʻatagaina oe lava ia faʻamalosi?
- E te leʻo faʻamalosia foi isi?
- Afai e te ita i le olaga (e le o foliga vaaia, leai se tupe, fesoʻotaʻiga), o le a le mea na e faia e sui ai?
- E te taumafai mo le lelei e ala i le teena o mea moni? Iloilo le olaga ma le faʻaeteete ma aua le faʻamaualuga miliona miliona, ata tifaga ma ata pito i luga. E te le sili atu le leaga nai lo latou - e ese lava oe. Ma e leai se mea e leaga ai lena mea. Taumafai e oʻo i lau masani, aua o le masani o se mea lelei.
- Ole atu mo se faamagaloga mai tagata uma oe na e faatiga i ai, e tusa lava pe mafaufau, ae e sili atu le faia e oe lava ia. Mo se faʻataʻitaʻiga, e ala i fesoʻotaʻiga lautele poʻo le imeli. O le Tausaga Fou e maua ai se avanoa lelei e faia ai lenei mea saʻo ma le mautinoa, e amata i le faʻafetai. Aua e te fefe neʻi latou manatu leaga ia te oe, ae galue o le a faʻaaloalogia. Afai o oe o se tagata talitonu, taʻutaʻu atu i le ositaulaga, O le Lent o le taimi aupito sili ona talafeagai.
- Faʻamasala i luga o le au solitulafono i se faʻasologa faaopoopo. Le taui sili ona tauimasui: ia foliga lelei, ia maloloina ma manuia.
- Ia masani oe ia sili atu le agalelei i ou mafaufauga. O le a amata ona e tusia ni mea fiafia.
- Lafoaʻi le matafaioi a le tagata manua, paʻu le paʻu paʻu ma susunuina. Amata ona faamatala i tagata pe aisea e te le manao ai i se mea e aunoa ma le faia o ni alofaga. E valaʻaulia e le toʻalua uo uma ma tagata faigaluega i le taumafataga o le Tausaga Fou, ma e te manaʻo i se aso malolo filemu? "Pele, faanoanoa, ae e faigata tele ia te au ona faafiafiaina le toatele o malo." Fai atu leai i le faaaloalo, ae mausali. O le a e maofa, ae leai se mea matautia o le a tupu! Lelei tagata e le ita, faʻalogo i le teena o le teena. Ma i latou o loʻo faʻaalia le le fiafia pe amata ona ulavale, taumafai e "tulei" oe, latou te le popole i mea e te fiafia i ai.
- Aua le tali atu le leaga i le leaga - o le a avea oe ma kopi o le tagata solitulafono.
- Faia se filifiliga atamai ma ia sili atu le lelei: tusi i lalo uiga e fitu o tagata faʻaaloalo ia te oe. Tuu se lisi latalata i le moega. O taeao uma, ala mai, taulai atu i se tasi o uiga lelei ma taumafai e faʻaalia i le aso. I totonu o le masina, o nei uiga o le a faʻamalosia, ona avea ai lea o se vaega o lau amio.
- Manatua: o soligatulafono e tatau ona tusia i luga o le oneone, ma fiafiaga - vaneina i luga o le maʻa.
- Faʻafetai tele mo aso uma na e ola ai. E le o le a le mea? Afai ei ai ou lima ma vae, se fasi falaoa ma se taualuga i luga o lou ulu, ua sili atu lou fiafia ma sili atu le tamaoaiga nai lo le 80% o le aofaʻi o le lalolagi. Soʻo se afiafi ia manatua le mea na tupu ia te oe. O le loto faafetai e fesoasoani e taulai atu i mea lelei uma ma taua.
- Fesoasoani i se tasi e sili atu lona leaga nai lo oe. Aumai se laau Kerisimasi ma se togafitiga i falemaʻi poʻo tamaiti tausivaʻa, fafagaina se tagata faʻailoa poʻo le leai foi o se manu e leai se fale. Tuuina atu mea e le tatau ai ie matitiva. O galuega lelei sili atu e faʻamalosi lelei ai le agaga.
- I le taimi o se lagona ita, taofi lou manava i sina taimi e te alu ese ai. O le tele o carbon dioxide e faʻapipiʻiina ai galuega a le faiai i luga o le falemaʻi, ma o le ita tele o le ita ua alu.
- Afai e manatuaina le taufaaleaga, faʻaaoga oe. Afai e tuulafoaiina oe, tagi i le pito i luga o lou leo. Fai atu: "E sili atu loʻu malosi!" O lenei mea o le a faʻaumatia ai le faʻalogo i le le lelei ma faʻagasolo malie le mafaufau o le tagata manumalo.
- Sui mea le lelei ma se lelei. Faatasi i le vaiaso, auai i le matagofie: feiloai i le vaveao o le natura, auai i faaaliga tusiata, musika musika, faia mea e ofoina fiafia fiafia.
"O le a pasi uma, ma o le a mavae atu" - sa vaneina i luga o le mama o le Tupu o Solomona, ma mafaufau o le tagata poto sili ona taimi. O lou faʻanoanoa o le mea moni e laʻititi lava e faʻatumu ai le olaga atoa pe le itiiti ifo ma le tasi le tausaga. Ioe, afai e te le faatauaina ma faapelepele i ai ...