Kaafi lapisi faʻataʻavale ile laumei ma le laʻau

1. Taʻu le araisa seia kuka. E sili atu le leaga, ua kukaina le araisa e sili atu nai lo le gaogao. 2. I Meaʻai: Faatonuga

1. Taʻu le araisa seia kuka. E sili atu le leaga, ua kukaina le araisa e sili atu nai lo le gaogao. 2. Tago le kuka ile vai suamalie. I luga o le suauu manogi tatou te fesuiaʻi. E mafai lava ona e sisiina. 3. O le a tatou vaʻaia ma o le a tatou fufuluina lau letus i totonu o le vai tafe. Laua tele e manaomia tele. Tuu sina luʻu o araisa i luga o le lau salati. Faʻasoʻoto mai luga mai le Fig. 4. Fai le saumalie: faʻafefiloi le sesame sesame, soya soga, suauu olive, maʻa malulu. Faʻaopoopo le apple cider vinegar poʻo le sipuniti o le sua o le tipolo, pepa. Saula ma le araisa. 5. O laulati letus ua lalagaina e pei o le kilila. Matou te sasaa vai inu i luga o le kapeti umi, ma kuka mo le sefululima minute seia oʻo ina sauni. Sea cap wrap caliva rolls. 6. Vavae fasi laau i lalo, ma teuteu i latou i laupepa. Faapipii fasi laau i lalo o le sami. I luga o se ipu matou te taoto ai i luga o le kapeti, o le a matou teuteuina se fuamoa ua tunu, lanu o le coriander poo le pasili

Auaunaga: 4