Fulufulu ulu i aʻa: o mafuaʻaga autu ma fautuaga alofa
O mafuaʻaga o aʻa gaʻo e masani ona ufitia ile tausiga le talafeagai. E le gata i lea, o lenei ituaiga lauulu e mafai foi ona faʻaalia ai faafitauli i le soifua maloloina: le lava po o le tele o nisi o hormones, metabolic processes, le lava o vitamini ma elemene. O le faʻaosoosoina o gaioiga mataʻutia o le maaleale e mafai foi ona le paleni mea taumafa, e pei o le tele o gaʻo ma gaʻo i le taumafa i aso taitasi.
Afai tatou te talanoa e uiga i tulafono mo le tausiga o aʻa, ona i ai lea i le mea muamua e manaʻomia e le lauulu le sologa lelei mo le itiiti ifo i le 10 minute. O lenei faiga o le a faʻatagaina ai le tufatufaina atu o le gaʻo mai aʻa i le umi atoa ma puipuia ai mai le vave vave ona pala palapala.
I le fufuluina e le manaomia le fufuluina o lauulu, gaʻo i aʻa, vai, o le vevela e sili atu nai lo le vevela o le tino e pei o le vevela o le vai e faʻaaogaina ai le galue galue o laʻau vavalalata. E tusa lava pe sili atu le manaia o mama, o masks ma shampoos e faʻavae i luga o suauu masani e manaʻomia pea mo i latou, aua latou te faʻasaʻoina le vaevaeina o gaʻo. E fautuaina foi e sui le masani masani ona fufuluina i se vaʻaia e faʻaaoga ai le faʻafeuʻu mago, ina ia le toe faʻagogoina pito.
Laʻau faʻamalosi: suʻega mo togafitiga sili ona lelei
Fuʻu i le fuamoa ma le suāuʻu olive mo le tuʻuina o lauulu
O lenei fua e fesoasoani e faʻaitiitia ai le gaosia o sebum e mafua mai i le selu o loʻo ulu atu i lona fatu. Ma o gaʻo gaʻo i le suāuʻu olive e matua fafagaina ai mea e sili atu ona le mafaʻavaaia ma asiasi i ai.
Mea e manaʻomia:
- fuamoa moa - 1 pc.
- olive olive - 1 tsp.
Fuʻu le isu ma se tui. Faaopopo le suauu olive masani ma tuufaatasi lelei. Faʻataunuʻu o lona uiga o le tuʻuina o lauulu lauulu i le umi atoa, aua le galo e uiga i le paʻu i aʻa. A uma ona fufulu ile vai mafanafana.
Malu le meli ma le pulu mo le ulu o le ulu
Faʻafetai i le agaga o loʻo aofia ai i totonu o lenei paolo, ua mama lelei aʻa aʻa. Ma o le meli ma le aloe o le sua e fafaga ai mea mamago ma vitamin talafeagai ma microelements.
Mea e manaʻomia:
- meli - 2 tbsp. l.
- pulu - 2 tbsp. l.
- aloe sua - 10 pata
O le auala e sauniuni ai e faigofie tele: faʻafefiloi mea uma seia oʻo i le toniga. O le oloa maeʻa e salalau solo i luga o lauulu lauulu, ona fufulu lea i le vai malulu.
O le suamalie o le patato juice ma le vaitamini A ma le glycerin
I lenei fua, o le sua pateta e aveesea atoatoa le gaʻo mai aʻa, ao vitamini A ma glycerin e faʻamamaina ai fautuaga matagogo.
Mea e manaʻomia:
- vai o pateta mama - 2 tbsp. l.
- vitamini A - 10 pata
- glycerol - 10 pata
Tulaga o sauniuniga:
- Grate pateta i luga o se tamai fatu, toso le sua mai fafo.
- Liligi le sua o le pateta i totonu o se pusa eseese ma faʻaopopo 10 laulaʻau ole vailaʻau A.
- Ona faaopoopo ai lea o le 10 pata o glycerin i le vai.
- Faʻafefiloi lelei mea uma. Ua faia!
Faʻaaoga e pei o se faʻamalo masani i le vaiaso.