Laʻau mumu paʻu: meatotino

O le uu paʻu mumu o se mea masani, faʻaleleia le siosiomaga. O loʻo i ai ni vailaʻau faʻaleagaina ma e leai ni ana faʻalogona i le lalolagi atoa. O le suauʻu e faʻamalosia ai le cardiovascular ma le immune system, e tatau mo le atherosclerosis ma le maʻisuka malosi. O le autu o la tatou tusiga i aso nei o le "Paʻu Paʻu Mumu: Faʻamau."

O le manogi o le paina o le Zlata o se antioxidant malosi, e aveesea ai aʻafiaga saoloto mai le tino ma faʻaitiitia ai le kanesa. E fesoasoani foi i le toe faʻafoʻisia o faʻaaliga ma puipuiga mai faʻasalaga ma glaucoma.

O le uu manogi mumu ei ai le aafiaga saʻo i le tino o le tagata ma le maʻi o le peptic, gastritis, duodenum, ma maʻi paʻu ma veins. E taua mo tamaitai ma tamaitai talavou maʻitaga, lagolago le galuega tau feusuaiga a alii, faaleleia le manatua.

O lenei suauu e puipuia ai le tino o le tino mai vailaau ma malulu, faateleina le puipuiga. O le suāuu e puipui ai le tino o le tino mai aʻafiaga tau le siosiomaga. E faʻamalosia ai le atiina ae o se tino ola maloloina ma le ola maloloina o tamaiti.

O le uu manogi mumu o se mea taua tele o le faamalologa lea e fesoasoani i le faatumauina o le ola maloloina, matagofie, ma le soifua maloloina lelei mo le tele o tausaga a sau. Faʻaaogaina o le suāuʻu o le pama, e mafai ona faʻamalolo faʻamaʻi pe lapataʻia i latou. E faʻamalosia ai foi ponaivi, fao, faʻamalosia le tuputupu ae o lauulu.

E manaʻomia le suāuu mo fafine pe a mavae le 35 tausaga e aloese mai le osteoporosis i le taimi o le tau. O le galuega autu a le suauu o le faapaleniina lea o le tino, lea e mafai ai ona e faʻamalo pe faʻafefeteina le faʻamaʻi. Faʻafetai i le manogi mumu mumu, o le a maua e le tino lona lava ala i le toe faʻaleleia.

O le tuufaatasiga o le paʻu o le pamu palm o loʻo aofia ai mea taua e manaʻomia mo o tatou tino.

  1. I le suauu e 10 ituaiga o meaʻai. O se tasi oi latou o le beta-carotene, lea e iloa e tagata uma. O aoga uma e aoga, latou te faʻaaogaina le "A" ma taʻalo taua i le tino. Faatasi ai ma le fesoasoani a le carotenoids, ua maua ai le vaitamini "A", e tatau ona faʻasaʻo le vaʻai ma toe faʻafoʻi maʻi faʻamaʻi. E manaʻomia le Carotenoids mo le soifua maloloina o le paʻu ma mo lona toe faʻaleleia i faʻamaʻi paʻu. Faatasi ai ma lo latou auai, ua faatamaia ai ni tuputupu ae fou i le tino. O le mea lea, o le suauu Zlata Palma o se auala mo le puipuia ma togafitiga o le kanesa. Ona o le i ai o carotenoids, o lenei suāuu e mafai ona mafaufauina o se oloa taua ma o se meaalofa faalelagi mo le tausia o soifua maloloina ma le faʻaolaina.

  2. I totonu o le tasi fagu suauu mumu, o le vaitamini "E" e aofia ai pe tusa ma le 40 fagu o le suauu mata. O le taua o le vitamini "E" e lauiloa i tagata uma. Muamua lava, o le vaitamini "E" o se vailaʻau malosi, lea e faʻaumatia ai faʻamalolo saoloto. O faʻamalositino e mafua ai faʻamaʻi e pei o le fomaʻi, atherosclerosis, maʻi suka, le lelei, gastrointestinal, cardiovascular, leʻo, faʻifaʻi, popole ma le tele o isi. O le gaioiga o faʻamalolo saoloto e mafua ai foʻi le matua o le tino. O vailaʻau faʻatoʻaga o loʻo i ai i le sima o le paluma o le Zlata e faʻaumatia ai faʻamalolo saoloto. Latou te puipuia ma taofi le tele o faamai, faapea foi ma le puipuia o le matua o le tino. Mai nei mea uma, e mafai ona e iloa le tele o le palu moli o le pama e sili atu le suamalie nai lo le suauʻu suauu. O lenei suauʻu e sili atu le manaia o mea taumafa ma i le taimi lava e tasi o se vailaau lelei e iai sona aafiaga sili i le tino.

  3. O le paʻu mumu paʻu e maua ai le tino ma le coenzyme Q 10. O lenei mea e taua tele mo le tino, ma e le mafai ona faʻamalosia. A aunoa ma lea mea, e le mafai ona maua mai le malosi o le tino ma o le a avea le tagata ma mea e le aoga, ona sosoo ai lea ma se maʻi gasegase tumau. Coenzyme Q 10 i lona talavou o loʻo gaosia i le ate, pe afai e faʻaumatia e se tagata le ate o manu ma manu fasi. A mavae le 30 tausaga, o le tagata ua i ai se faaletonu o lenei vailaau ma e tatau ona avea o se mea faaopoopo faaopoopo. Faatasi ai ma le leai o se Coenzyme Q 10, o loʻo maua ai sela o le tino atoa, aemaise lava le fatu o le fatu, lea e faigofie ai le coenzyme. A aunoa ma lea, o le fatu le fatu ma e masani lava o se fatu oso. E manaʻomia foi le Coenzyme mo le ate, fatugaʻo, pancreas ma le faiʻai. O le talia pea o le paʻu o le palm o le zlata e maua ai le tino ma le coenzyme ma puipui ai se tagata mai faamaʻi fatu, e puipuia ai le gasegase vaivai masani. I meaai, o le coenzyme ua toesea, ma o ana sauniuniga e taugata tele. I Rusia o le coenzyme e na o se tasi kamupani Siamani e maua. O le masani ai o le faaaogaina o le moli palu moli o le a faamalosia ai le soifua maloloina, puipuia ai faamaʻi e ono mafai, ma faasaoina foi tupe.

  4. O le paʻu pama mūmū e aofia ai meaola faʻamalolo ma faʻamalolo faʻasusu. O ia fesoasoani e taua tele mo le tino o le tagata. O ia gasegase e solo i lalo le cholesterol, teuina i puipui o vaʻa ma maua ai le atherosclerosis. E le gata i lea, o nei gaosiga e manaʻomia e faʻafouina ai paʻu o le tino. O le mea lea, o le mauaina o le laʻau mumu mumu e mautinoa lava e taua mo le tausia o le ola maloloina o le tino. O lenei suāuʻu i lona faʻamalositino e le mafai ona faʻatusatusa i soʻo se oloa. E i ai sona aoga ma faʻalavelave i le tino.

Mo togafitiga faafomaʻi, e faʻaaogaina ai le suauu pama mumu e le gata i totonu, ae o se mea faʻapitoa ma mea faʻaleleia. O lenei suauu e fautuaina i tagata uma, aemaise lava pepe ma fafine maʻitaga. Faʻaopoopoina o le suāuʻu i le taumafataga e mafai ai ona liliu tagata matutua i ni tagata malolosi, malolosi o loʻo fiafia i le olaga. O lenei ua e iloa mea uma e uiga i le paʻu mumu mumu, o mea taua e taua tele.