Nests "Eseta"

1. Saunia e kuka le kulumu moa (pe a uma le kuka matou te kukaina pe a ma le luasefulu minute Meaʻai: Faatonuga

1. Saunia e kuka le kulumu moa (pe a uma le kuka, kuka mo le luasefulu minute). Matou te tosoina le fusi moa ma tipi i ni fasi vaega laiti. 2. Fufulu le aniani ma tatipi i ni vaega laiti. Faatumu i vai inu ma tuu ai mo le sefulu minute. Ona fufulu lea i le vai malulu. 3. Taʻu le pepa mai fatu ma tipi i totonu o ni tamai pusa. Faʻasalaina lelei le greens. I totonu o se pesini, faʻafefiloi lauulu, aniani, pepa ma fusi. Solim ma pepa. Faʻaopopo lua spoons o kirimi kirimoli, faʻaosooso. 4. Gateu pateta (e mafai ona e tipi i ni fasi ie lamolemole). Fuga i totonu o se pani ma le suauu manogi. Fuga i ni vaega laiti. 5. Tuu le salati i papatusi. I le pito i luga o le salati tatou te salalau ai pateta. 6. Tuu fuamoa i le ogatotonu. Ua saunia le ipu.

Auaunaga: 4