Lafoaʻi lapiti ma pateta ma olive

1. Fufulu pati, pele mai le paʻu. Oti i ni fasi vaega laiti. 2. Mo le vaega Vaega : Faatonuga

1. Fufulu pati, pele mai le paʻu. Oti i ni fasi vaega laiti. 2. Vaʻai le lapiti i ni vaega. Matou te vevela le apa falai ma le suauʻu manogi, o le afi e malosi. Mai i itu uma tatou te lafoaʻi fasi aano. Matou te faia lenei mea i ni seti se lua, mo uta taitasi e tusa ma le lima minute o le kuka. Ona tuu lea o le lapiti i totonu o se fagu mo le taoina. 3. Fufulu aniani, tapunia lelei, faaitiitia le averesi i le ala, ma tuu le aniani i totonu o le falai. Pe a ma le tolu pe fa minute fry, faʻaali malie. 4. Ia tapenaina lelei le kalama, ma faaopoopo i le fagu, ia faaopoopo foi le afa o le pasili ma le oregano. Faʻamalosi malosi, fulu pe a ma le tasi le minute. 5. Faʻafeiloaʻi i le lapiti i totonu o se fagu. Matou te faaopoopo le sua o le lemoni, pateta, oona, pepa, olive, masima ma le uaina. Ufiufi le tapuni ma tuu i totonu o le ogaumu. Matou te faʻapipiʻi mo le tusa ma le itula ma le afa, o le vevela e 160 tikeri. 6. A e alu i le ipu, fufulu i le pasili.

Auaunaga: 6