Leoleo a Leoleo Mamoe

Filifili maeʻa le aniani ma le kalaka. Kipi Karoti ma togi i ni vaega laiti. Faʻasalaina meaʻai Meaʻai: Faatonuga

Filifili maeʻa le aniani ma le kalaka. Kipi Karoti ma togi i ni vaega laiti. Oti lelei le pasili. Uʻu pateta, tipi i ni fasi vaega se 4 ma tuu i totonu o se fagu i vai masima ina ia aua nei paʻu. 2. Sasaa le suauʻu olive i totonu o se fagu ma vevela i luga ole vevela vevela ma faaopoopo ai le sipisi ma le sika. Kuki mo le 5 minute, e masani ona faʻaosoina aniani seia oʻo ina toe faʻalanu. Faʻaopopo le kāloti ma le rutapag ma kuka mo le 5 isi minute, e faʻaosooso ai. Aveese mea mai le fagu, sui i se ipu ma tuu ese. 3. Faaopopo le paluga o le mamoe i le apa ma falai, toe liliu e le aunoa seia oʻo le aano o manu. Pe a liliu le minute atoa, faaopoopo i ai fualaʻau, pasili, cumin, pafamoni, sauuga e sili ona lelei, susu ma tamato mamae. Fafasi i le falaoamata ma faʻafefiloi lelei. Lulu le afi i se mea maualalo, ufiufi ma kuka mo le tusa ma le 35 minute. Faʻaosooso i le 10 minute ma faʻaopopo ni nai sipuni tele o le vai pe a amata ona pipii le paluga ile pito i lalo o le apa. Tuu peta i luga o le vevela vevela mo le 25 minute ma kuka seia kuka. 4. Aumai pati ma tuʻu i luga mo le 5 minute e aunoa ma le tapuni i totonu o se fagu. Faʻaopopo le pata ma fai palu pateta. E tusa lea ma le 2 minute. Faʻaliliuina le aano i se mea vevela vevela. 5. Faʻapala le ogaumu i le 200 tikeri Celsius. Faʻaaogā se sipuni, tuʻu lelei ia pateta i luga o aano o manu. Uu pateta ma fufulu le sisi i luga. 6. Tuu le ipu i totonu o se ogaumu ua muaʻi faʻamanaina ma kuka mo le 30 minute. Ua sauni le pusa o le leoleo mamoe e auauna atu. Auauna atu ma fualaʻau.

Auaunaga: 4