Lisi mai iʻa mo le Tausaga Fou 2016, o fua sili ona lelei

E toatele tagata talimalo e iloa le faafitauli e fesootaʻi ma le laulau o le Tausaga Fou. O taimi uma lava ou te manaʻo e kuka ai le tele o meaʻai manogi, ma a maeʻa le aso malolo e foliga mai e na o se vaega itiiti lava o meaai na 'aina, ae tusa lava pe a maeʻa ona le toe mafai ona malolo malolo mai le laulau. E faʻapefea ona faia ina ia maua le 2016 i le taimi o se taumafataga e fiafia ai i meaʻai manaia, ae e le mamafa tele ai le manava? O se tasi o fofo - nai lo le meaai masani a manu masani e taulai i iʻa. A uma, o le tofo o iʻa e le maualalo, ma e masani lava e sili atu i le tofo o aano. O le isi mea e iai, e tele ituaiga o iʻa, ma e mafai ona faigofie ona latou filifilia e faalagolago ile tofo ma le ato.

O fua o ipu na faia mai ia i tatou e iʻa e faigofie tele i le faʻatinoga ma o le ai ai i le nofoaga i le tausamiga fiafia.

O se fua vave mo le kukaina o se iʻa e tao i le sisi, ata

Mea e manaʻomia:

• afifi o lapisi - 1 kg
• falaoamata o le saito - 4-5 tbsp. l.
• sisi "Dutch" - 200 gr.
• aniani - 2 fasi vaega
• suauu suauu - 5 tbsp. l.
• mayonnaise - 100 gr.
• lanu, pepa ma masima

Metotia sauniuniga:

1. Vailaʻau iʻa na fufulu lelei, faaopoopo le masima, pepa, faʻafefiloi ma falaoamata.
2. Uu le pito i le itu i itu taʻitasi i luga o le suauʻu sulu.
3. Lafoaʻi iʻa i luga o se pepa tao, fuʻu le iʻa i le mayonnaise.
4. Pipi i le lapoa ma fuga, tuu i luga o iʻa.
5. Fafasi le iʻa ma le sipisi i le kulimi kuka, faʻapala le ogaumu i le 170 tikeri, tao mo le 35 minute.

Toa - e le taugofie, ae o loʻo lelei pea le soifua maloloina. Sa masani ona masani o ia mo lona tofo lelei o aano o manu ma ni nai ponaivi. O le mea lea, e mafai ona e kukaina iʻa mo lenei fua e tusa lava pe aupito itiiti.

Tifaga falai ma pulo ma moli kirimoli, fua ma ata

Mea e manaʻomia:

• popo - 1 kg
• musika - 600 gr.
• kulimi mumu - 500 gr.
• moli fualaʻau - 40 gr.
• pepa ma le masima

Metotia sauniuniga:

1. O vaiʻalisi e lelei lava fufuluina, faʻamamaina, tipi i ni vaega laiti, fuga i totonu o se pusa seia oʻo i le enaena auro.
2. Faʻaopopo le kulimi kirimigi i puʻamu, pepa, masima, ma simmer mo le 15 minute.
3. Fusi iʻa, faʻafefiloi i pulou, simmer mo le isi 10 minute.
4. E pei foi o isi iʻa, o le a avea lea ituaiga o togi ma mea matagofie ma aoga mo lau laulau.

Salmon fillet i le sesame, fua suamalie

Mea e manaʻomia:

• piniki piniki - 1 kg
• sesame - 100 gr.
• fuamoa - 2 fasi vaega
• pepa ma le masima

Metotia sauniuniga:

1. Fufulu iʻa, vavae ese o ponaivi, tipi i ni vaega laiti.
2. I totonu o le fuamoa, faʻaopopo le pepa, masima, faʻavevela.
3. Fuʻu le samasama lanu seʻia oʻo i le lanu enaena, muamua muamua ona sasau muamua i le fuamoa, ona oʻo lea i le sesame.

O le fusi ua kuka e tusa ai ma lenei fua e mautinoa e talisapaiaina e au malo, e mafai ona faʻaaoga uma e avea o se auala autu ma se meaʻai.