O talone o se mea masani masani, lea, e foliga mai, e le mafai ona faateia se tasi. Ae e oʻo lava i se faʻataʻitaʻi faigofie faigofie e mafai ona susulu, e le masani ai, manogi ma matua lelei. E te le manaʻomia se tele o taumafaiga, e tatau ona e filifilia se fua talafeagai
Lisi laisi sisi: auala masani e kuka ai
O le auala lenei e sili atu nai lo le tasi le fausiaina o falesa. O iinei, o le fuainumera talafeagai o oloa e lelei ona fuafuaina, o lea o le ipu e matua manuia lava i taimi uma.
Mea e manaʻomia:
- kusi cheese - 350 gr
- suka - 4 tbsp
- fuamoa - 3 fasi vaega
- masima - 1/5 tsp
- moa fualaʻau - 50 ml
- falaoamata - 125 gutu mo paluga ma sina mea itiiti mo le taamilo solo
Laasaga i lea laasaga taʻitasi
- I totonu o se ipu sima, fuamoa o le hama, masima ma sasaa le suka.
- Faʻaopopo le lapisi atoa o le siʻisi kulimi ma faʻapipiʻi faʻapipiʻi oloa i se tui poʻo se sipuni.
- Faʻaleʻaleʻa tuʻu i falaoamata ma faʻafefiloi mea uma. E tatau ona i ai i le masini se mea vaivai, palasitika, ma le le tutusa.
- Faʻaiʻu se tamai keke keke e tusa ma le 1.5 cm le mafiafia mai le paluga ma taʻavale taʻitasi i falaoamata.
- I totonu o le falai, faʻafefe o le suauu vevela, falai le keke falaoa i luga o le vevela seia oʻo i le red (pe a ma le 4-5 minute i itu taʻitasi).
- Faʻaofi se solo pepa e gauaʻi ai le gaʻo sili atu.
- I le laulau e auauna atu ma le meli po o le kirimulu mumu.
Auala e saunia ai keke falaoamata e aunoa ma le falaoamata: o se fua ma se ata
O le tuufaatasiga o lenei togafiti suamalie e le aofia ai soʻo se falaoamata falaoamata, o lea e mafai ona faʻaaogaina ei latou o loʻo mataala i le ata ma sili atu i le malamalama, meaʻai laiti-calorie.
Mea e manaʻomia:
- fuamoa - 3 fasi vaega
- e maualalo le gaʻo i le fale-fai le kusi cheese - ½ kilokalama
- manga - 2 tbsp
- vanilla sugar - 1 sachet
- masima
- suauʻu sulu
Laasaga i lea laasaga taʻitasi
- I totonu o se pesini loloto, taoto le kusi falala ma faʻafefiloi i se spatula laupapa. Faamasima, liligi i le vanilla ma le suka, ona faʻafefiloi lelei lea.
- O aumei e taia sina meaʻai ma se vavae, ona faaopoopo lea o se mango ma tuʻu ese faʻapuupuu, o lea e susu ai le croup ma faʻamaluluina. Faʻaliliuina le falaoʻamea-semolina i le sisi ma faʻafefiloi lelei.
- Mai le paluga faʻamamaina e fausia ai se syrniki faʻamalosi, taʻavale i falaoa falaoamata po o le oatmeal ma fulu i itu uma i le suauʻu suauu.
- O oloa ua maea ua tuu i luga o se solo pepa e gauai ai le suauu sili. I luga o le laulau, galue i luga o se ipu meaai ma le sipuni poʻo le yoghurt.
Palu falala keke i le ogaumu
Cheesecakes, tao i totonu o le ogaumu, e sili ona aoga, aua e le faʻaaogaina le suauu ma faʻavela i totonu o se mea e faʻafefe ai latou te le manaʻomia.
Mea e manaʻomia:
- kusi cheese - 450 gr
- fuamoa - 2 fasi vaega
- yolks - 2 fasi vaega
- suka - 4 tbsp
- falaoamata - 3 tbsp
- vanillin - 1/3 tsp
- tao faʻamaʻi - ½ tsp
- masima
Laasaga i lea laasaga taʻitasi
- O le kusi falala e sosolo i totonu o le umukuka ma faʻafefiloi ma le taofi paʻu, masima ma vanilla.
- Suga ma fuamoa e taia i se tui i totonu o se fofo tutusa, tuu i le sisi, faaopoopo falaoamata ma fefiloi lelei.
- O le gaʻo kuluga falaoamata, i le pito i lalo e mamao ese mai le tasi ma le isi, tuʻu ia keke sisi, faʻapipiʻi i solo, ma lafo i le ogaumu, faʻasaʻo i le 180 ° C.
- A maeʻa le afa itula, tape le afi, taofi le kulimi i totonu o le oven mo le 5-10 minute, o le paluga e le opal, ona tuʻu atu lea i le laulau.
E faʻafefea ona fai ni keke suamalie suamalie ma se manga
Mo lenei fua e le afaina po o le a le mea oona e maua ai lau kisi. Semolina, faaopoopo i le paluga i le taimi o kuka, o le a faia ai le sooga suamalie ma sili atu le malie.
Mea e manaʻomia:
- kusi cheese - 450 gr
- fuamoa - 2 fasi vaega
- falaoamata saito - 4 tbsp
- manga - 2 tbsp
- pulu pia - 4 tbsp
- vanilla
- suauu, faʻamamaina i le sua o le tipolo
- masima
- suauʻu sulu
Laasaga i lea laasaga taʻitasi
- Faaputuputu i totonu o se ipu loloto o le sisi, mango, falaoamata ma isi mea vevela. Alu e tu i le umukuka mo le 15-20 minute.
- Tuʻueseʻeseʻesea mai i faʻamaʻi ma faʻaopopo i le paluga. Faʻapipiina le protéini i le masima i totonu o se pulu malosi ma faatasi ai ma le soda faʻapipiʻi lelei i le falaoamata o le falaoamata.
- Paʻu le umu ma faʻapipiʻi lelei. Faatasi ai ma se sipuni laulau manaia e taoto ai le paluga i nai paolo i le pito i lalo, laʻititi laʻititi, tuʻuina atu ia te ia se aga masani mo tagata sisi, ma fuga seia oʻo i auro i itu taʻitasi.
- Faʻaauau le vevela i luga o le laulau, faʻafefete ma faʻataʻifuʻi fua.
Faʻafefea vave ona kuka keke falaoa: aʻoaʻoga vitio
E tusa ai ma lenei fua faigofie, e mafai ona e kuka kuka keke mo le afa itula, lea e faʻafefeteina moni i lou gutu. O le mealilo o le ea o se meaʻai e taoto i le lelei o le siʻosiʻa. O le tele lava o lenei oloa o loʻo i ai se gaʻo gaʻo, o le a sili atu ona manaia ma faʻalelei.