Mala ma le lelei o kofe

Teu o se tasi o mea aupito sili ona leva i luga o le fogaeleele. O le tele o itumalo o Etiopia na latou fetagofi i ni kofe kofe, ma fefiloi ma meaola manu ma taamilomilo i ni polo laititi. O meaai saunia ua i ai mea taua ma sili ona faafaigofie ai le olaga i tulaga faigata masani.

O ituaiga vavalalata ua atinaʻe mai le pulupili o kofe ua gaosia vine (kawa) - o lona uiga o se mea inu malosi. Mai nei taimi o le igoa faaonaponei "kofe" ua aliali mai.

Teu i lalo o masalosaloga.
E masani lava ona eseese mea e uiga i le kofe. Mo se faʻataʻitaʻiga, i le itu i Sasae na faʻaaogaina e avea o se fofo mo le malūlū, gout, scurvy ma maʻi mata. I Meka, sa faasaina le inuina o lenei vaiinu, e faatatau i le "faasalalauina o le fiafia i le faitau aofaʻi." O uiga faaalia o tagata Arapi agai i le kofe ua amata ona atagia mai i tala faasolopito a Peresia. O se tasi o nei tala na fai mai ina ua inu e le perofeta o Mohammed le ipu muamua o kofe i lona olaga, sa vave ona ia lagona e mafai ona ia pulea 50 tamaitai ma faatoilaloina le 40 tagata tietie solofanua.

I le seneturi lona 17 i Egelani, na taʻua o se masini faʻafomaʻi lautele. Na faia foi e se tasi o Peretania se vailaau vailaau mai le eleele kofe ma le pata masusua. O lenei potion na faapea mai na faʻamalolo maʻi faʻamaʻi ma maʻi o le gasegase. I Falani i le 1685 na faia ai e Dr. Phillip Sylvester Dufault le suʻesuʻega faasaienisi muamua o kofe, mulimuli ane na faamaonia ai e mafai e nisi tagata ona inu kofe, ma o nisi ua faasaina.

O feeseeseaiga e uiga i aoga ma mea lamatia o kofe i le taimi atoa e leʻi toʻafilemu, e le gata i lotu ma faasaienisi. O Kerisiano ma Alalafaga talitonu o le kofe o se mea inu lelei, ma e mafai ona suia le ava malosi. Ae i le isi itu, o Sectarians, na manatu o le kofe o le "faasalaga a le Atua."

O elemene autu o le tofo.
O le kofe kalama i se foliga masani e aofia ai le 2,000 mea-o fualaau ia, suavai, suauu meli, gaʻo. I le faagasologa o le suamalie, e toesea ai le tele o le vai (mai le 11% i le 3%). O le vailaʻau faʻasolosolo e fesuisuiai foi, e fuafua i le umi o le taumafataga.

I le pepa saunia, o kaini kaini e 25% le fructose, suauu, galactose.13% o gaʻo e masani lava ona i ai i le falesa ma le 8% o meaola faʻasaina.

Le gaioiga o le caffeine.
O le caffeine e tulaga ese e faatupuina ai le fiafia, lea e tupu malie ma tumau e tusa ma le 3 itula. E le faʻapipiʻi le kefe i totonu o le tino ma e tele ni itula pe a uma ona 'ai. O le tele o le caffeine o le 10 kalama o le kofe malosi, lea e mafai ona oʻo atu ai i le faʻamaʻi. O se mea taua mo le ola o le tagata e 10 g caffeine, e tutusa ma le 100 ipu o kofe malosi.

Faaaogaina o kofe.
1. Faʻaleleia le galuega o le loto ma le metabolism.
2. Uiga lelei i luga ole gaioiga galuega.
3. Faʻatoagaina le toto.
4. E aofia ai le aofaʻi sao o minerale ma le vailaʻau PP.
5. Fesoasoani e faʻaleleia fatugaʻo.
6. Fesoasoani e taofia le toto pe a oti.
7. E matua afaina ai le tuinanau.
8. E matua taua tele le tumau o le tino.
9. Faʻaleleia le loto.
10. Fesoasoani e togafitia se malulu ile amataga.
11. Faʻaleleia le gafatia e taulai atu.