O le a le mea e tulaga ese ai se tamaitai ma e le pei o isi? Ioe, o ona mata! E leitioa latou fai mai oi latou o se faʻata o le agaga. E uiga i le soifua maloloina o mata e le gata o le lanu o le polotini, ae o le tulaga foi o le paʻu, mata, mata o laumata. Faatasi ai ma le matua, e sili atu ona faigata ma sili atu ona faigata ona tausia i latou, ma ou te manao e taofiofi foliga mataga ma mata talavou i loʻu olaga atoa! Ae paga lea, o le toatele oi tatou e le faʻaumatia le taimi ma tupe e asiasi ai i savaliga matagofie, o lea e tatau ai ona e tausia ou foliga i le fale e siomia ai mata.
E tatau ona sili atu le vaʻaia o mata. A uma mea uma, tatou te iloa uma lava lelei "o mata o le faʻata a le agaga." O le mea lea, seʻi o tatou faʻaalia atili la tatou vaai ma manatua pea!
Afai e te nofo i se potu matutu, lau pefu pe ulaula mo se taimi umi, e le o se mea e ofo ai, i le afiafi e mafai ona e maitauina o laumei e mumu. E mafai ona e faʻafilemuina ou mata e ala i le faia o lotions, afai e le mafai, ona fufuluina lea.
Afai e fesoʻotaʻi lau gaioiga ma le faʻafitauli umi o le vaʻai, e pei o le galue i se komepiuta, ma lagona le vaivai, tiga pe afaina i mata, faalavelave, malolo ma malolo. Mo ni nai minute, tapuni ou mata pe alu i le faamalama ma tilotilo i fale mamao, mo se taimi puupuu, tilotilo i mea eseese. Afai e mafai e le tulaga, faia se pulufana poʻo se kulimi.
I luga o laumata i luga ma lalo ifo, o le paʻu e manifinifi ma vaivai, e tele lava le vevela ma e sili atu ona malosi nai lo isi vaega o foliga. E tele se avega mamafa ma tali atu i faʻamaʻi eseese, popolega, galulolo, malamalama susulu, timu, matagi ma isi mea. Mo le puipuia o lona ita, faʻalautele ma o se taunuuga, o foliga vaaia o vave mimiti, e tatau ona e faʻaaoga lelei ma aveese mea e teuteu ai. A e faʻaaogaina mea teuteu poʻo kulimi mo le tausiga o le paʻu, ia fai lemu, e aunoa ma le pipiʻi o le mata, i luga o le eyelid pito i luga mai le pito i totonu i le pito i fafo o le mata, ma le pito i lalo, pe a ese, mai fafo i totonu. O lea o le a mafai ai ona e maua le faʻalauteleina o le paʻu.
Ina ia aveese mea teuteu mai laumata, faʻaaoga oloa faapitoa poʻo se kulimi suamalie, ona aveese le mascara mai mata o mata, ma uu i luga i le palu ma le mama. Susulu ma maloloina i ou mata o le a avatu ai le suauʻu olive pe a uma ona fufulu. E tatau ona sili atu ma le tasi i le vaiaso ona fafagaina.
Naʻo le paʻu o le laumata e mafai ona faʻamago, pe a le avatu ia te ia le tausiga talafeagai. O nai maanuminumi laiti, o le mea e taʻua o "tumutumu o vae" o le taunuuga lea o le paʻu o le paʻu ona o lona malolo. E mafai foi ona afaina muamua le paʻu o le laumei i tulaga masani, suiga vave o le vevela, matagi, vevela, malulu. E masani lava ona atagia mai lenei mea i fafine o loʻo galulue i fafo.
O le paʻu o le paʻu o mata e tatau ona puipuia mai le la. A e faʻasalaga, faʻaauau ona fai ni tioata pogisa pe ufiufi ou laumei i mea e leai se mea e leai ni UV. E tatau ona puipuia lona faʻamago. Aua neʻi faʻaalia le paʻu i mata ile suiga i le vevela, fufuluina i le vai mafanafana, ma leai se mea e vevela poʻo malulu.
Aua nei galo e siaki le paʻu o mata, fufuluina i le taeao ma ni otaota o laau, faamafanafana i le vevela o le vevela. E mafai ona faia mai siama, sage, mint, lemonia. A maeʻa lena, faʻaaoga se kulimi aso i luga o le paʻu (e le tatau ona sili ona manaia). Ave ese le mamafa ma se sipuni o le cotton poʻo le solo pepa. O le kulimi o le a puipuia ai ou foliga ma aemaise lava o laumei, faʻapea foi ma le faʻapipiʻiina o le paʻu ma sili atu. Faʻaaogā i le māmā e faʻafefe ai gaioiga, e faʻatusatusa i le auala e te aveeseina ai lau ata.
Mataʻituina lau meaai, o le paʻu o mata, faapea le tino atoa, e manaʻomia ai vitamini. Faʻatasi ai i le laʻau taumafa, fua. O meaai e le tatau ona mamafa, ae e lelei ma eseese.
O se faafitauli taatele mo se tamaitai o aso nei o ni pogisa pouliuli i lalo o mata. E masani lava ona tupu e oo lava i teine talavou. O le mafuaaga e mafai ona avea ma se numera tele o mea, e pei o le atuatuvale, vaivai, leai o le moe. Faʻaaogaina o le ulaula tapaa poʻo mea inu ava foi e taʻalo i le faʻaalia o "ata" e le o se mea aupito itiiti.
O nisi taimi e te ono matauina i lalo o mata o "ato". E le o taimi uma lava se mea leaga e afaina ona o le vaivai o le muscle o le mata, o nisi taimi o se faailoga o le maʻi, mo se faataitaiga, e pei o le fatu fatu poʻo le endocrine. I lenei tulaga, e tatau ona e vaʻai i se fomaʻi.
Faʻaeteete ma tausi ou mata, aua, e pei ona fai mai Etienne Ray: "O mata e sili atu ona alofa nai lo le loto."