Aisea e maaleale ai le paʻu ?
O le paʻu, lea e aʻafia i soʻo se ituaiga o meaola, e maaleale ona o faʻamaʻi na faʻaulu muamua atu, aemaise lava pe afai ua amata ona latou ola i se tulaga le tumau - o nei mea e ono tutupu i le gastrointestinal, mea e le masani ai, gasegase o le tino, afaina o le tino, siama ma siama pipisi. Ma e naʻo le uma lava ona foia uma faafitauli e fesoʻotai ma lou soifua maloloina, o le a mafai ona e foia le faafitauli o le lagona o le paʻu.
Le tausiga le talafeagai e masani ona amata suiga le lelei - e tupu i soo se ituaiga o paʻu. Taumafai e faʻaaogaina e le sili atu le taugofie o meaʻai, ia e aofia ai suauu minerale, vailaʻau manogi, mea suauʻu, faʻasao ma mea e gaosia ai le tino, ona o le a amata ona malepe lou paʻu i lalo o le puipuiga, lea e taua o le epidermis. O mea uma e tutupu i le paʻu o le paʻu i ia tulaga e mafai ona mafaufauina o se tagi mo se fesoasoani: afai e te le faia se mea, o isi laulau o le a faʻavaivaia, ona matua oʻooʻo lea o le matua ma e mafai ona faʻapea e le mafai ona faʻafitia.
E malie foi le paʻu, o ia lava, e matua manifinifi ma e le mafai ona vaivai - ua leva mai le talavou e le maua ai le gaʻo susu ma le puipuia o pigmenti, o le a sili atu ona mago ma sili ona vevela atili. Ona amata ai lea ona tali atu ma mea e le fiafia i fafo-o le kiona ma le matagi, vevela ma le pefu, susulu o le la, vai, meaai. E faigata ona tausi le paʻu pe a iai i lenei tulaga, o lona uiga e manaʻomia ai le faʻaauauina o le lagolago i le faʻaaogaina o kulimi lelei, faʻamamaina ma le puipuia.
O nei faʻalavelave e masani lava ona oʻo i ai tamaitai ma le lanu mumu ma le mumu. A e ui i lea, aua le faʻamalamalamaina le lagona lelei ma le vevela - ma le mumu ma le vevela, pe'ā uma ona e faʻaogaina se ituaiga o mea teuteu, e tatau ona e malamalama o lenei mea e mataalia, ma afai o le ita e aliali mai pe a mavae sina taimi - o lona uiga o se mea e faʻafefe ai.
O le mafuaaga o le faafitauli tuai e tatau ona fuafuaina, e pei ona i ai tulafono, o le tausiga e talafeagai mo le tausiga o le paʻu, ia mafai ona puipuia ona aafiaga mai fafo, ia puipuia lona matagofie ma le talavou.
E faʻapefea ona faʻamamaʻa le paʻu
O le tino o le paʻu, e le pei o isi ituaiga, e manaʻomia ai le faʻamamā faapitoa. E masani lava, o lona ita e mafua mai i vai masani masani, o lea e tatau ai ona mulumulu ma vailaʻau poʻo le vaipuna, ae aua le faʻaogaina vai vai.
Mafuli o soʻo se vailaau aʻo leʻi oʻo i le taimi e momoe ai o le aveeseina lea mai le paʻu ma le susu susu ma faʻafouina i se tonic masani, lea o le a fesoasoani i le taeao e aumai le paʻu i le tulaga talafeagai. E mafai ona e saunia se tonic i le fale. Ave le afa o le lemoni, faʻafefiloi le sua ma fagogo, faaopoopo le glycerin - 1 tsp. ma le vai inu-50 gr, faʻafefiloi le masini ma teuina i totonu o le pusaaisa. Fufulu laina paipa i taeao uma ma afiafi.
Ole fufulu i le vai e le lava, ae o le paʻu, ma lona lagona, e toetoe a le lava le gaʻoina o le fasimoli. I lenei tulaga, e mafai ona e faʻaogaina le susu mo le fufuluina - o le a manaʻomia ai le susu - 1 le vaega, honey - 1 vaega, ma le suauʻu manogi - 0.5 vaega. O nei mea uma e faʻafefiloi lelei, ona faʻaaogaina lea o le faʻafefiloi maeʻa i se lio lapotopoto i luga o se paʻu susu, ma faʻafefete faʻaleleia i le vai. Mo lenei fufuluina, e mafai ona e faʻaaogaina le kulimi suamalie ma kulimi pe kulimi.
E le faʻamaonia le paʻu matala, ae afai e te fufuluina masini flakes oatmeal, o le a le afaina, pe a ese, o le a faʻamamaina ma faamaluluina le paʻu, faʻafagaina i vitamini ma elemene. Ave 1 tbsp. fufulu, sasaa i luga o le vai ua tapunia, ufiufi ma tuu mo le 15 minute. Talosaga se vevela vevela i luga o foliga, pamassiruyte ma le minute, toe alu mo le isi 10 minute, ona fufulu lea ile vai inu.
Meaʻai ma le faʻamamaina
O le tausiga ma le faʻamamaina o masikulu e tatau ona saunia mai se mea faigofie faʻafefeteina-o maso e faia ai se ata tifaga pe faʻamalosi e ono mafua ai le ita. Aʻo le i sauniuni ma faʻaaoga le masini, e tatau ona e iloa pe iai sau allergy i vaega o loʻo i ai? O le mea lea, e tatau ona suʻeina taʻitoʻatasi ma laiti.
Masima, saunia mai fuamoa moa, susu ma fualaʻau manogi - naʻo le 2 tsp, sukalati - 1 tsp, lemon juice - half of teaspoon, soothes ma moisturizes the skin. Fufuluina i le susu mai le chamomile.
Afai na e i ai i le la mo se taimi umi, e mafai ona e fufuluina lou paʻu ma faʻafilemuina i se masini o le apricot po o le apricot. O le a e manaʻomia se pusi se tasi pe 3 fasi 'apricots. Aveese le pele mai ia i latou, faʻafefiloi ma faʻaaoga i latou i foliga mo le 15 minute. Fuʻu i le vai mafanafana mafana poʻo vai puna.
O se mea lelei faʻamamaina o le kāpeti paepae 'ua faʻafefiloi ma le suauu olive.' Otiʻoti laulaʻau i totonu o se paluga ma faʻaoga i luga o foliga faʻafefeteina i le suāuʻu olive. E sili ona taoto i lalo. A maeʻa le 15 minute, fufulu ese e pei ona faʻamatalaina i le faʻamatalaga muamua.
Afai o le paʻu e paʻu ma mumū, o le a faʻamamaina e se masima o le araisa ma le susu. Faʻafefiloi le susu i le glycerin - 1 sipuni, faʻaopopo le maso ma faʻaaoga lelei i luga o foliga. Fufuluina pe a uma le 15 minute i le lime tincture poʻo le vai inu. E mafai ona lūlūina nofoaga faʻapipiʻi i lenei paluga ma i le po, e tatau ona fufuluina i le taeao.
Tonize ma aveese le mumū o le a fesoasoani i le maso mai paluga - 3 vine faʻatumu i vai inu, faʻasolo mo le afa itula, faʻanoanoa, faaopoopo le meli, o le falaoamata o le falaoamata, faʻaosooso ma le 20 m. Faʻafiafia le veleina o le tī poʻo le teuteu.
O le a manaʻomia e le paʻu o le paʻu oona le manava o loʻo i ai vitamini A ma E, ma o maso afiafi e na o le faʻamamaina, faʻaleleia, maina ma toe faafouina i le taimi lava e tasi.
O le manaia o le paʻu e manaʻomia ai le tausisia o le maualuga o le lelei o le potu - mo lenei mea, o loʻo i ai susu, fugalaau i totonu, tulimanu ma se afu, aquariums. Ma e mafai ona e faʻamamaina le potu i se pamu moli.