Maʻeu se faʻafememeaiga i le tele o tausaga o le sola ese, o loʻo tatou fesuisuiai, ma e afaina ai lava o tatou foliga vaaia. O le mafuaʻaga lea o loʻo taumafai ai taʻitaʻi o le cosmetologists ma fomaʻi i le lalolagi atoa e suʻe ni auala e sili ona aoga e faʻaleleia ai le fou ma le mausali o le paʻu, e faaumiumi ai o tatou talavou ma le lalelei. Ma o le taimi nei o le matagofie ma le maaleale o paʻu o foliga i soʻo se matua e leʻo se tala fai tala. E na o le manaʻo lava ...
30 tausaga
A oʻo atu i le 30 tausaga, e toʻatele tamaitai e amata ona iloa o uluaʻi mimita e foliga mai i mata, latalata i le gutu ma le muaulu. E mafua lea mea ona o le collagene ma le elastin, o vaega ia o la tatou paʻu, e amata ona faasolosolo lemu. O le paʻu manaia i lalo ifo o mata e sili atu ona vevela. Ma o le mea pito sili ona taua - o le paʻu ua paʻu. E manino lava lenei mea i le maeʻa ai o se malulu malulu ma le malulu, faʻapea foʻi ma se taimi umi i se potu malulu. Ma afai e te le maua le ea fou ma malolo, e le atagia ai foi ou foliga vaaia. E le gata i lea, masani i le vevesi, timuga o le ao, e mafai ona pagatia le paʻu o le tino mai le vevela ultraviolet: o aʻa mumū o le sun o le tautotogo e afaina ai foi le tino o le tino.
O le mea lea, e tatau lava i tamaitai talavou ona manatua: o latou laei foliga e manaʻomia ai le faʻamamaina - i le taeao ma le afiafi. Ole faʻapitoa ole faʻaleleia pe afai o le mago o le paʻu e masani ona atuatuvale oe pe oe lagonaina pea. Ma faʻaaogā le kulimi faʻamamafa e tatau ona faʻamalamalamaina gaioiga, faʻasolo atu i luga, lea o le a maua ai e oe le faigofie faʻailoga. Nai lo le fufuluina, solo le paʻu i le susu susu ma lotions e le oi ai le ava malosi. Ae afai e te manaʻomia le fufuluina o ou foliga i le vai i le taeao, aua le faʻaoga fasimoli, ae na o ni gels faapitoa poʻo ni foamū e faasaoina ai lou paʻu.
40 tausaga
I le 40 o ona tausaga, o le ata lafoia i le faʻata ua faʻaalia ai o le mafiafia o le mafiafia. E tupu lenei mea ona o le paʻu o le paʻu e le maualalo. Ma e ui lava o se mea umi lava i le moa, o le toe faʻaleleia o le toe faʻaleleia o le tino o le tino e amata. Ma o lenei, i le itu, e afaina ai le tulaga o le paʻu: e oo lava ina sili atu ona mumu ma manifinifi. Ma e tusa lava pe e te siakiina pea oe foliga, o le faʻalogona o lou paʻu na faʻatupulaia tutusa.
Ina ia aua neʻi faʻafefe le paʻu i le taimi o le fufuluina, aloese mai le faʻaaogaina o toniki e aofia ai le ava. E taua tele meaʻai. O masini ma nati, o le suāuʻu olive ma iʻa gaʻo, e iai vitamini ma elemene o loʻo faʻamautu ai le fou ma le elasticity o le paʻu. Taumafa fualaau faisua fou ma fualaau suamalie, ma ia inu le itiiti ifo i le 1.5 lita o le vai i le aso. Ma o foliga matagofie o foliga o le a tumau pea le le maluelue.
Afai e te manaʻo e toe faʻafoʻi le paʻu o le paʻu ma le elasticity, pe afai e te manaʻo e fesoasoani lelei i le faʻafetaui o fesuiaiga o le hormonal, e le mafai ona e faia e aunoa ma le faʻaleleia atili ma fafagaina le paʻu o foliga. Ma i lenei tulaga, o le ae maua ni kulimi mama e faʻamamafa. E aoga le faʻaaogaina i taeao ma le po, ma o le aofaiga sili o le kulimi e tatau ona faʻaoga i alafau ma muaulu.
50 tausaga.
I le mavae ai o le 50 tausaga, o le faafitauli autu o le paʻu o foliga o lona masua tele lea. Mai lenei mea, o foliga fou fou, ma o mea tuai e sili atu ona matauina. E vaivai le leo o le paʻu, e foliga laititi. Ae e le o tuai ona amata ona e tausia oe lava ia. O le toe faʻaleleia o se tulaga lelei o le paʻu e mafai ona fai faatasi ma le fesoasoani o le susu susu. E taua tele, i le amataina o le faiga o meaʻai, aua le taofia.
Aua e te faatalale i le faaaogaina o vitamini A, C ma E. Latou te fesoasoani i lou paʻu e tatalia aafiaga leaga o le siosiomaga. Vaʻai oe lava foliga vaaia, aloese mai le ulaula tapaa, aua o le tapaa ulaula e paʻu ai le paʻu. Ae o auala e tumu ai le tino ma le okesene, lea e "toe faaola" ai le tino vaivai i le taumalulu.
I soo se matua
Ae le gata o tausaga e afaina ai le tulaga oo tatou paʻu. Ole aso e le tulafono faatonutonu ma aso uma o le atuatuvale, le lelei o mea taumafa, le lava le faamalositino, faʻafesoʻotaʻi masani i vailaʻau o fale - o ia mea uma e lagona ai. Ma e uiga i le fafine, latou te fai mai e foliga mai ua vaivai, pe sili atu ona leaga, matua. O le mea lea e manaʻomia ai e lou paʻu le tausiga ma le puipuiga, tusa lava pe o le a le auala e te iloiloina ai lona tulaga. E masani lava ona ia manaʻomia le suavai, meaʻai, ma o nisi taimi o togafitiga lagolago. Ma 'aua le faʻavalevalea! E le gata i lea, e leai se isi mea sili atu ona matagofie nai lo le matagofie o le paʻu o foliga o foliga fiafia ma susulu o le pule.