E le o se mea faalilolilo le usuina oe pepese, tagata taaalo, tagata musika ma isi e tatau ona i ai i taimi uma i luma o le lautele, sili atu ona mataituina a latou foliga vaaia. O ia tagata e masani ona asiasi i fomaʻi, cosmetologists, stylists ma fai-up artists. Faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻiga talu ai nei valaʻau mo le faʻaogaina ma le faʻasologa o faʻamaumauga. Ma o mea uma lava e manaʻo e ausia se tagata lelei i soo se auala. O se tasi e fanau mai ma se tino vaivai, ma se tasi i lona olaga atoa o tauivi ma isi pauna.
O nei tulaga uma o le matagofie e faʻataʻitaʻi ai tagata taʻutaʻua i le tele o mea taumafa, lea o le a aʻoaʻoina ai tagatanuʻu masani, oeo loʻo mananao foi e foliga lelei, e ui lava e le o taimi uma latou te vaʻavaʻai ai i isi.
I le 2008, o le ata o Pugacheva na suia tele ma na iloa ai e le pati atoa le mea lenei, talu ai o le fetu ua maitauina le fausia ma sili atu ona lelei, na amata ona fai ni ofu pupuu ma laei. Mulimuli ane, na ioeina e le Diva na ia faataitaiina le polokalama aupito sili ona lelei o taumafa, lea na fautuaina mai e se tagata soifua maloloina. O le taumafataga e na o fualaau faisua ma fualaau aina. E pei ona taʻu mai e nisi o lana liʻo, e tusa lava pe a uma konaseti, ae sau i le faleaiga, na o saladia na te faatonuina na o le "Eleni" ma le "Vitamini", e ui lava na te le 'ai se mea i le aso atoa.
Fualaau o fualaʻau o Pugacheva.
O vaega autū o le taumafataga a Alla Pugacheva o yoghurt, boiled, stewed ma fualaau faisua fou, faapea foi susu susu. Fai mai a ia lava na te 'aina kaloti, zucchini, pea pi, kapisi, lapisi lanu, letusi, pepa suamalie, paukini, kukama ma pateta mo se taimi umi. Ma e ui o le pateta e le o se mea taumafa, ae ui i lea, o le aso e mafai ai ona e 'ai lua pe tolu pateta, aemaise lava pe afai e kuka "i se toniga", ae le tatau ona' ai ma sau, ketchups ma gravel. Na mafai e Diet Pugacheva ona fai salati fualaau faisua, ma faatumuina i latou i se vaega itiiti o le suauʻu manogi po o le kirimigi. E le gata i lea, o lenei taumafa na saunia mo fualaau faisua, aemaise lava apu lanumeamata (e talitonu Pugacheva). I fua faatapulaʻa ma isi aso uma, ua faatagaina ai e 'ai le oatmeal ma le sana. E mafai ona faʻaaogaina meaʻai gaʻo susu, lea e leai se suka ma e naʻo le 200 kalama i le aso e mafai ai ona e 'ai.
O le meaai e mafai ai e oe ona inu le lanu meamata ma le suavai i le tele o meaʻai, e mafai ona e 'aina ni fasi keke falaoa i le aso.
O loʻo i luga o sea ituaiga taumafataga, e tusa ai ma le Pugacheva, e tatau ona 1 le masina. I lenei taimi, e mafai ona e leiloa mai le 3 i le 6 isi pauna. O sea taumafa mo "aano o manu" e foliga mai e mamafa. E le gata i lea, aua le faʻataʻitaʻiina le meaʻai i le tautotogo po o le taumalulu, aua i le taimi nei, o fualaau aina ma fualaau faisua ua le lava. O le taimi lelei mo sea ituaiga taumafataga o Aukuso-Setema, o le taimi lea e mauoa ai le maketi i fualaau faisua ma fualaau aina uma, i le taimi nei e le mafatia le tino mai le tele o meaʻai.
Meaʻai vave a le Diva e faʻaumatia vave paʻu faaopoopo.
I le faaopoopo atu i le taumafa o fualaau faisua, e masani ona faia e le fetu se "meaʻai," fesoasoani i le vave toe faʻafoʻiina o le pepa. O lenei taumafataga e fetaui lelei mo i latou o loʻo mananaʻo e faʻaitiitia le mamafa o le mamafa. Ae aua le faʻaaogaina lenei meaai mo se taimi umi, e faʻamamā ai le tino ia nofo ai i luga o se fualaau aina mo le 4 aso. O Pugacheva na ia faia lenei auala ia te ia, ma ia faia ma le fiafia.
O lea la, e te manaʻomia ni greens, kefir ma kukama, lea matou te saunia ai se vai inu faapitoa ma inu i le aso. O aso uma e tatau ona fou le inu, ananafi e le tatau ona faʻaumatia. Greens e tatau ona faʻamaʻaʻaina lelei, e tatau ona ufiufi kukama i luga o se fuʻa lelei. Ona sasaa lea o le paluga fualaʻau ma le kefir ma fefiloi lelei. O le vai atoa ua sauni mo le faʻaaogaina! E pei ona fai mai le tusitala muamua, o lena meainu e faanatinatiina ai le fia inu, e aunoa ma le faaosoina o se lagona o le fiaaai. O sea taumafataga, e tusa ai ma le pese, o le a fesoasoani e aveesea le 1.5 - kilokalama i le aso i le taimi sili ona puupuu.