Meainu suamalie mai pineapple ma faʻi

1. I le averesi, o le a e manaʻomia se ipu tioata uma o pineapa ma le sua. P Meaʻai:

• mafai o le pineapple canned - 1 fasi pepa
• vai moli - 1 ipu
• faʻi - 1 fasi pepa
• yogurt - 1 le tioata
• susu - 1/2 ipu (maualalo-gaʻo)

Faatonuga

1. I le averesi, o le a e manaʻomia se ipu tioata uma o pineapa ma le sua. Muamua faʻamalo le fagu ma le pineapa lelei. 2. E sili ona lelei le faʻaaogaina o le sua moli fou ma le pulupulu - ina ia e mauaina le tele o mea aoga mai lenei meainu suamalie. 3. E tatau ona fufuluina ma faasee le faʻi, ona tipiina lea i ni nai vaega. 4. Tuu ni fasi fualaau aina i totonu o se pesini o se suauu suamalie ma faʻafefiloi i se puree tutusa. Ona liligi lea i totonu o meainu suavai ma toe taia le mea inu. 5. Liligi le meainu inu i tioata matagofie ma vave ona e fiafia i se mea manaia, manogi ma le faaaogaina o fualaau aina ma susu.

Auaunaga: 2