- Millet - 1/3 ipu
- Suavai - 1 tioata
- Titi - 1 Pipi (ia tofo)
O lenei fua mo le faia o piliki millet o se mea masani. E mafai ona suia i le faaopoopoina o mea faaopoopo - susu, pata, fualaau mamago poo fualaau lole. O Porridge e mafai ona faʻamalolo pe suamalie. E faʻalagolago lava i le mea o le ae tuʻuina atu i ai poʻo ai foʻi. O lenei fua faigofie mo le falaoʻo o le a faʻaolaina ai oe mai le tu i luga o le pani, faʻaosoosoina pea le falaoa, o loʻo taumafai foi e mu. O le a ou taʻuina atu ia te oe le kukaina o le falaoamata millet i totonu o le microwave - e matua faigofie lava ma lelei. Meaʻai fua falaoamata i totonu o le microwave: 1. Fufulu lelei le croup. E pei ona e iloa, o le millet e sili atu ona oona. O le mea lea, fufulu maeʻa, aua le faʻavalevalea. 2. Kuki le tasi e auauna ma filifili ai se tamai ipu. Liligi le fagu fufulu i totonu o meaʻai kuka ma sasaa le afa afa vai. Solim. 3. Matou te tuʻuina le matou pusa i le lumanaʻi i totonu o le microwave ma liliu i le 800 watts mo le 5 minute. 4. Uu, faaopoopo i ai le vai. Afai e te manaʻo i se falaoa suamalie - ua oʻo i le taimi e faaopoopo ai suka. Matou te liliu mo isi 2 minute. 5. Faʻaosooso i le taimi mulimuli ma aumai i le sauniuni o le minute 2. E tatau ona kuka uma le vai. Matou te taumafai le falala mo le tofo - afai ua sauni, ona matou ave lea mai le microwave ma tautua i le laulau. Afai o loʻo malosi pea - matou te faaumaina le 2-3 minute ile microwave, pe a uma ona uma le vai-matou te faʻaopopoina. O lona uiga, ua saunia le meli falala i totonu o le microwave e 'aina. Le fiafia tele! ;)
Auaunaga: 1