Moli tipuni

Afai e te faʻaaogaina laʻau mūmū, ona tatau lea ona susu i le vai malulu mo le tusa ma le 10 Meaʻai:

• laumei - 200 Grams
• vai - 800 Grams
• suka - 100 Grams
• malolo - 2 teaseti
• tunu araisa - 40 Grams
• kulimi mumu - 160 Grams

Faatonuga

Afai e te faʻaaogaina laʻau mūmū, ona tatau ai lea ona susu i le vai malulu mo le 10 minute. Aumai i se vevela ma kuka mo le 5 minute. Ona faaopoopo le suka ma faaauau pea ona kuka mo le isi 5-6 minute. Faʻasusu le maso ma le vai ma sasaa i totonu o se fafie. Aumai i se faʻala. O le fufuluina o sou i luga o papatusi e faaopoopo ai araisa kuka, e mafai ona e liligi ifo ni nai mataua o le sua o le tipolo. Auauna atu ma le kirimi kiripulu.

Auaunaga: 4