- Onions - 2 Pieces
- Macaroni - 300 Grams
- Ava (Notothenia) - 700 Grams
- Pesto sauce - 8 Art. sipuni
- Pepa - Ia tofo
- Olive olive mo le tunu - Ia tofo
- Lemon - Ina ia tofo
1. Tatou te fufulu le iʻa, aveese ia inisiua, oti ese fao ma ulu. Ia o le iʻa pepa ma le masima, sasaa i le sua o le tipolo ma tuʻu ai mo le tusa ma le tolusefulu minute. 2. Tatou te sasaa atu ia fasi iʻa taitasi i le falaoamata ma falai i totonu o se pusa falai vevela i le suauu olive. 3. Tatou faamama ese le aniani, tipi i totonu o sikuea o mama ma fusi i totonu o le suauʻu lava e tasi. Fuga seia oo i le auro. 4. A o falai le aniani ma iʻa, tao le kuka pasi seia oʻo i le afa-kuka. 5. Tuu le pasta i totonu o se ipu (afa afa ipu pasta, ma luga i luga o le vai lea na kuka ai le pasta, ina ia mafai ai e le vai ona ufitia uma i latou). 6. O leona ua faataatia i luga o pasta, i luga o le tufatufaina o le pesto spoon. Matou te taoto i luga ni fasi fala, faga ma ponaivi muamua. Pesto saula ma gaʻo le iʻa ma tapuni ipu. Matou te tuʻuina minute mo le 30 i le ogaumu, o le vevela e 200 tikeri.
Auaunaga: 4