Potipi kuka i le kirimulu i totonu o ipu
- 1.6 kilokalama o pateta
- 500 g o musika
- 1 sipuni ulu
- 1 koko
- 3 tbsp. sipuni o le suāuʻu fualaʻau
- 1 ipu tioata kulimi
- 2 tbsp. sipuni o lapisi fualaau vevela
- uliuli paʻu paʻu
- masima
E faʻapefea ona saunia se ipu:
Omoni ma kāloti 'otiʻoti i totonu o pusa ma faʻaoʻo i luga o le suauu. Faʻasalaga e tipi i fasi pepa ma faʻaopopo i aniani ma kāloti. Sasa le masima ma le pepa. Liligi le kulimi kulimi, tapuni ma tao tao seia kuka. Fafasi ia pateta i le 'apuni ma faʻatau ma se salati o fualaau faisua fou.
O le suamalie o le kuka "Fantasy" i totonu o se fagu
- 6-8 pcs. faʻaupuga
- 1 pateta
- 0.5 riki ulu
- 1.5 kapu kulupu o aano o manu ma moa mashroom
- 1 tbsp. se sipuni o kulimi kulimi
- 1 tbsp. ketchup koko
- 1h. se sipuni o le pata
- 1 lau faga
- 10 g o pasili ma greens
- uliuli paʻu paʻu
- masima
E faʻapefea ona saunia se ipu:
'Otiʻoti pateta i totonu o poloka, tipi ese ia aniani. Tuu sina pata ma fasi fualaau faisua i totonu o se ulo. Ona faʻaopopo lea o le faʻafefiloi o kulimi kulimi ma ketchup ma faʻafefiloi. Faatumu i se vevela vevela ma aumai i se vevela. Faʻamasusu laulamu ma fagalaʻau, masima ma pepa. Ufiufi le ulo i se fagu po o se tapuni ma tuu i totonu o se oveni mo le 30 minute. A e auauna atu, fufuluina le kuka i le fasi pasili ma le tao.
Toa ma le mayonnaise
- 150 g moa
- 4 pateta
- 1 sipuni ulu
- 1 koko
- mayonnaise
- pata
- greens, pepa uliuli, masima e tofo ai
E faʻapefea ona saunia se ipu:
E tipi le tino tila i ni fasi vaega ma fusi i le suauu. Onu tafatafa ma fusi ese mai le moa. E tipi poloka i totonu o kapuni, tilotilo i luga o se lapoa lapoa. Faʻatasi ma masima.
Meat ma pulou i totonu o se fagu
- 400 g pipisi pipi
- 100 g o masimoli malogo
- 2 tbsp. sipuni o pata pata
- 1 sipuni ulu
- 2 pateta
- 0,5 tioata o kirimi kirimigi
- 1 tbsp. sipuni o lapisi fualaau vevela
- pepa lanu moana, masima e tofo ai
E faʻapefea ona saunia se ipu:
Afe i totonu o le vai malulu mo le 1 le itula, ona oʻo lea i totonu o le vai lava e tasi, i le muaʻi faʻaaogaina. Aumai le lapisi, pulou pulou. Ona faaopoopo ai lea o aniani tipi ma fulu mo le isi 2-3 minute. Faamolemole masima. Tuu pateta, uʻu, moa ma povi i totonu o se fagu. Faaopopo le 0.5 ipu o le suka, kulimi mumu, mea manogi, laulaʻau ma kuka i le ogaumu mo le 40 minute.
Poa i totonu o se ulo
- 240 g o le pipi
- 60 ml suauu pipi
- 1.5 ulu o aniani
- 1 lau faga
- peppercorns, masima e tofo
E faʻapefea ona saunia se ipu:
Tipi le aano o manu i ni fasipepa, vaitau ma le masima ma fulu seʻia oʻo i lalo. Onu tafatafa ma sefe i le vaivai. I totonu o le ulo, tuʻu se apa o aniani, i luga o ia - fasi fasi pipi falai, ona - o le isi seti o aniani. E tatau ona 2-3 laina. Liligi le sua, faaopoopo le masima, pepa ma le bay bay. Kuni le tapuni ma kuka seia kuka.
Pou i se ulo
- 4 vao talatala o moa
- 4 pateta
- 1 koko
- 2 tamato
- 1 se pepa suamalie
- 1 keke o le kalaka
- 0.5 tioata vai
- 4 tbsp. sipuni o le suāuʻu fualaʻau
- 2 tbsp. sipuni vevela vevela
E faʻapefea ona saunia se ipu:
'Otiʻoti pateta ma kāloti i ni fasi keke, faʻamalamalama lelei i luga o le fasi pata, tuʻu i totonu o se ulo ma fufuluina i le vevela. Ovaevae o le ogaumu e mumu i luga o le suauʻu totoe seia oʻo i se paluga auro ma tuu fualaau faisua. Otioti tamato i fasi pepa, pepa i fasi pepa. Tuu fasi fualaʻau ile moa. Faaopopo laulati gaosia, sasaa vai, ufiufi le ulo ile fagu ma kuka i le oven mo le 30 minute i le 180 ° C. Fafaga le moa i totonu o se ulo.