Lanu manogi ma pulou i totonu o le ogaumu O mea na i ai se igoa malie o le ipu e le o taʻuina ai le Initaneti, ae o le iʻa e fesuisuiai, e kuka e tusa ai ma lenei fua, e moni lava, ofoofogia. O le fua mo le lanu piniki e masani lava ona masani ai i tamai faleteuoloa ma faleaiga, o le faila o se tasi oi latou na taʻu mai ia te au. Sa ou fiafia lava i le iʻa faatonuina! Sa ou faia ni suiga laiti, ma talu mai lena taimi o se tasi lea o aʻu mea "faʻailoga".
Meaʻai:- Pink salmon 400 g
- Ono 50 g
- Musulum, paepae 50 g
- Laʻau moa 1 pc.
- Sogi suamalie faamamaina 60 ml
- Mayonnaise 30 g
- Pread falaoa 40 g
- Vai 1 tsp.
- Lemon suamalie 10 ml
- Laasaga 1 Ina ia kuka iʻa i le tupu, e manaʻomia ona e ave ni nai piniki piniki fou, suka, sipisi, fuamoa, fuālaʻau manogi.
- Laasaga 2 E te manaʻomia foʻi le mayonnaise ma le vai, faʻapea foʻi ma falaoa, e saunia ai le faga.
- Laasaga 3 Laʻau, mama, fufulu, tipi le ulu, siʻu, faga, aveese le taualuga - o mea uma nei e mafai ona faʻaaoga mulimuli ane mo le kukaina o le iʻa, o le iʻa, pai po o ni meaʻai suamalie. E faia i luga o se fusi. Ina ia saunia 4 tautua, na o le tasi le afa e lava.
- Laasaga 4 Oti tipi i luga o le 4 vaega.
- Laasaga 5 Afi, pepa, fufuluina i le sua o le tipolo. Tuʻu mo le 15 minute.
- Laasaga 6 Oti fasi aniani laʻititi ma pulou i totonu o ni tamai cubes - 5x5 mm.
- Laasaga 7 I luga o le suauʻu suauu mumusu fulu le aniani.
- Laasaga 8 Faʻaopoopo le puʻupuʻu, faʻaauau pea le kuka seia oʻo ina faʻavave le suamalie.
- Laasaga 9 Saunia le lezones: faʻafefiloi le fuamoa ma se sipuniti vai i totonu o se ipu.
- Laasaga 10 Faʻafefiloi lelei i le faʻafefiloi seia oʻo ina lamolemole.
- Laasaga 11 O iʻa taʻitasi e aʻafia i lezones, taʻavale i falaoa.
- Laasaga 12 Faʻafagota iʻa i falaoa mai itu uma.
- Laasaga 13 Fafati faʻanatinati i luga o itu uma e lua i se mea toetoe lava a uma.
- Laasaga 14 Tuu le iʻa falai i luga o se pepa tao tao.
- Laasaga 15 O mea totoe o le leones ua faʻapipiʻi i musipolo tunu ma aniani, o lenei mea o le a faʻapipiʻi atili ai le paluga. (I totonu o le falemaʻi, faʻafefete solo ma aniani ile vavae ese, ma eseese i luga o le sipuni o le tasi ma le isi i luga o le iʻa, lea o loʻo tumu i le mayonnaise ma le faʻaopopoina o le vai).
- Laasaga 16 Tuu le faʻafefiloi i luga o vaega taitasi o iʻa.
- Laasaga 17 Tuu le ogaumu i totonu o se ogaumu aasa i le 180 ° C mo le 15-20 minute. E matua fiafia lava i le teuteuina o paluga pateta ma fualaau faisua fou.