I le taimi o femalagaaiga, pe a mavae le atuatuvale ma le taotoga, e toatele tagata e feagai ma le faafitauli o le taʻavale. O le mea e lelei ai, pe a toe foi atu i le masani masani o le olaga, o lenei le malamalama le tumau.
Naʻo le le lava o le faʻalauteleina, telegese (sili atu i le 48 itula) le gaogao o le manava e oʻo atu ai i le faʻasologa masani. O le tele o le nofoa e afaina i le natura ma le tulaga o le taumafataga, olaga ma amioga masani.
Faʻamatalaga aoga
Malamalama e amata i, nai lo le 'ai. Faʻaaofia fualaau faisua, fualaau 'aina, falaoa atoa o le falaoa, kefir, ma faatasi ai ma le fesoasoani a nei metotia masani o le togafitia o le manava, o le ae taulimaina ou faafitauli. Taumafai e inu le itiiti ifo i le 2 lita o le vai i le aso. Ia 'ai e le aunoa (4-5 taimi i le aso), ae i ni vaega laiti. I le va o taumafataga, 'ai fualaau aina e maualalo ai le aʻafiaga: faʻi, plums, apples, kiwi (ae leʻi muamua atu i le itula talu ona' ai!). Fesoasoani i le malosi ma togafitiga masani.
Aua nei galo e uiga i gaoioiga faaletino! Savalivali poʻo le taufetuli, aau ma le malosi o le a fua mai! O le fufulu enemas ma le laxatives e mafai ona faʻaaogaina naʻo le faʻatagaga a se fomaʻi!
12 laau toto o le a foia faafitauli ma le manava
E fesoasoani le fatu o le flax i le masaniga masani. O aso uma ao le i alu i le moega, inu meaʻai (1 sip tila o fatu lili mo le 200 ml o vai inu). Aua le faamamaina.
Bindweed Field Tapuni tablespoon corncobs i totonu o le fanua zaley 200 ml sua vai kuka, tuu ai mo le 15 minute, vevela. I totonu o le lua vaiaso, ave le 100 ml i le po.
E fautuaina le Rhubarb mo le faamaʻi ma maʻi uma, pe a manaʻomia se fale vaivai. Aua neʻi 'ai le rhubarb i le tulaga o le faʻalavelave o le intestinal, i le taimi o le maitaga ma le faʻailoga.
O le fafie bran 1 teaspoonful. Pelu o le paʻu ua paʻu mo le 200 ml o le vai inu, ia tuu ai. Faʻaalu 3 taimi i le aso i taimi o taumafataga mo 2-3 vaiaso.
O elemene e mauʻoa i meaola oona, lea e fesoasoani i le tuai o le faʻavae o le manava. Faʻasolosolo, e fautuaina le launiu i soo se ituaiga (faʻasusu, masini pateta, fualaau mama ma mamago).
Laʻau o le aloe (3-5 tausaga le matua) 'oti i lalo, tuʻu i luga o le 7 aso i le malulu, ona togi lea o le sua. Mo le faʻamalosi, ave le 0.1-0.2 g i le gutu, faʻafefe i le vai.
Bark o buckthorn 5 cay. sipuni o le paʻu paʻu suamalie i le 400 ml o le vai, faʻaali seʻia oʻo i le afa o le suavai. Taʻu ma ave le laulau. sipuni i le 3 itula.
O fua e faʻaaogaina e avea o se lapataiga mo le faʻamalosi ma avea o se fofo mo le afaina. O le ogaoga o mati mamago e matua faigata lava, o lea ao leʻi faʻaaogaina, e sili atu ona e 'aveʻesea pe soʻo le fua mo le po
O le tamaʻi alii talavou lafoaʻi , seleseleina i le tautotogo, e kuka i le meli ma faʻaaogaina e fai ma faigofie faigofie mo le masaniga masani. O le lau o Senna o le sili lea ona aoga le laxative natura!
10-20 g o lau lau 200 ml o le vai inu, tuu i ai, vevela. Ave 50 ml i le po.
O laʻau e faʻasua ma taofi, faʻafefiloi ma le suāuʻu manogi (i le taeao i luga o se manava gaogao!), Fesoasoani e faʻagaoioia le galuega o le vavalo, faʻamamā le ate ma fatugaʻo, faʻasaʻo le faʻasologa.
BlackBerry
Faatumu se sipuni sipuni o lau o le blackberry i totonu o se vevela, faaopoopo le 200 ml o le vai kuka, ia tuu i luga mo le 3 itula, maunu. Inu 100 ml o le afu mo le 20 minute aʻo leʻi 'ai.
O metotia masani o le togafitia o le iniseti e mafai foi ona puipuia ai se faʻamaʻi e pei o le kanesa o le intestinal. Ma o lenei faʻamaʻi e matua lamatia tele, ma e mafai ona ave ni aʻafiaga sili ona le lelei, mo le soifua maloloina atoa ma le soifua manuia. O le mea lea, ina ia tupu lenei mea ia te oe i le leai o se tulaga, mulimuli i la matou fautuaga, ma o le a lelei mea uma! A uma, o le soifua maloloina - le mea autu, i le olaga o tamaitai uma.