E taua le malamalama o le tele o taimi i gaioiga eseese ole tino e mafai ona eseese tele. E le tutusa uma le pH paleni: o le manava ma fualaau suamalie e maua mai e sili atu ona malosi nai lo le faiʻai po o le toto, lea, i le isi itu, e sili atu le fua (pH e tusa ma le 7.1 ma le 7.4, i le faasologa). O le faapaleni o le pH e faʻamautuina e ala i le tele o puipuiga (protein), minerale ma e ala i le gaioiga o totoga e pei o gaʻo ma mama. O mea uma tatou te 'ai ma inu, ma mea tatou te manavaina, e aʻafia ai le faapaleni o le pH (tatou te manava i le okesene alkaline, ma manava le carbon dioxide).
1) Esophagus - o le acidity masani i le esophagus 6,0-7,0 pH.
2) Faʻalavelave - o le maualuga aupito maualuga (masani) i le manava - 8.6 pH. Ole laʻititi ole 8.3 pH.
3) Manulele - mea uma e le faigofie tele iinei, aua e faigata foi le fausaga o le fatu. O le faʻamaʻi i le totoga o le intestinal e mai le 5.6 pH (i le pusa o le duodenum) i le 9.0 pH (acidity o le sua o le kolone).
Faʻafefea ona faʻamaonia
O le auala pito sili ona faigofie ma sili ona faatuatuaina e siaki ai mea e sili ona taua i lou tino: alkali poʻo le vailaʻau, e manaʻomia ai le faʻaaogaina o pepa pH-litmus e suia ai le lanu pe a oʻo mai i le fusi. O le suʻega e faia ile 2 itula muamua pe lua itula pe a uma se taumafataga. Mo le saʻo sili, e sili ona lelei le faʻatinoina pe a maeʻa. O se fasi pepa laititi e tuu i luga o le laulaufaiva mo le 10 sekone. O taunuuga e mafai ona aafia i le atuatuvale, soo se meaʻai ma vaiinu e te 'ai. Ina ia maua tali sili atu saʻo, tofotofo i ni nai taimi i totonu o le vaiaso. O le taunuuga o le 6.6-7.0 o lona uiga o le paleni masani o le pH, i lalo ifo o le 6.6 - le faateleina o le eletise ma, o lona uiga, o le manaomia o le faʻaaogaina o meaai sili atu.
O le a le mea na mafua ai ona ia le fiafia
I le malamalama ai, o le mea lea, o le pH i totonu o totoga o tagata e eseese le malosi, e faigofie lava ona faaiʻu faapea o le tausisia i se tulaga mausali o se tulaga taua i le setete o le soifua maloloina. O le tausaga o se vaega sili ona taua mo le paleni o le acid-base. O fua masani masani e faigofie lava ona faatumauina i le autalavou, pe a faʻaoga lelei uma ia tulafono faʻatonutonu, ae o le taʻitasi ma le sefulu tausaga fou, e amata i le 40 tausaga, o le faʻaogaina o le tino o le tino e faʻaitiitia ai. E naʻo le 6-8% o le faitau aofaʻi o le matutua e faʻalauteleina le alkali.
Auala e fesoasoani ai ia te ia
1) O le solia o le paleni o le acid-base i totonu o le tino e mafai ona faasaʻoina, mataʻituina le mea saʻo.
2) Hua suamalie: aano o manu, saito, suauu, karite, falaketi, sana, uaina, susu, yogurt, yogurt, fuamoa, uaina, tomato, apple, olive suamalie.
3) Alkaline: tamato, kukama, aubergini, melon, greens, gobs, radishes, rutabaga, beets, kāloti, kāpeti, kohlrabi, broccoli, aniani, keleni, pateta, ufi, atisikoke a Ierusalema, fua, lauti, vai.
Taunuuga: pi, pi, pi, soya, nati.