O le tagata solosolo muamua o le vaega "Brilliant" Julia Kovalchuk o loo feagai nei ma se taimi matagofie ma sili ona taua o lona olaga. O loʻo tusia e le tusiata 34 tausaga le matua e avea ma tina mo le taimi muamua. Ina ia aua nei paʻu i totonu o tioata o le ita i le paparazzi, na lele atu Iulia ma lana tane i Sepania, lea, i se siosiomaga filemu, na te sauniuni mo foliga o le pepe ua leva ona faatalitali. I le taimi lava e tasi, e le galo ia te ia le tele o le au failautusi i le Instagram ma faʻapipiʻi i taimi uma ia ata fou.
Gastronomic faʻailoga o se tamaʻi maitaga
Na vave ona tosina atu e le au faʻalogo mafaufauga i le suiga o meaʻai a le fafine. Iulia, o le na mulimuli mulimuli i mataupu faavae o meaʻai talafeagai, ua faateleina nei ona tusi i luga o lana itulau ata o pacakes maualuga-calories ma suamalie suamalie. O le tamaitai fai mai ua ia iloa e faapea i le taimi o le maitaga e masani ona ia faaleagaina o ia lava i mea suamalie ma maua ai se fiafia moni mai ai. I le taimi lava e tasi, e le galo Kovalchuk e uiga i le malosi faaletino ma le totoa o taua ma isi calorie faatasi ma le fesoasoani o le aau:
"20 pancake Sipaniolo centimetric o le XXL le tele o le a mafua ai ona faaosoosoina au i le au aau aau e 20"
Taʻaloga taʻavale, tele ma naʻo le matagofie o Iulia Kovalchuk
E fiafia tele taʻavale mo latou e sili ona latou fiafia i ai ma e le o vaʻai i se isi pancake e leai se taufaʻatau i le numera Kovalchuk. I le uma, ua leva ona faatuina o ia e avea ma tagata sili ona taaalo ma le amio pulea o pisinisi faʻaalia fale. E masani ona auai Iulia i le tele o vaaiga mataga i luga o le televise a Rusia, ma o le tele lava e avea ma manumalo.
O se tasi o oloa e sili ona fiafia i ai le tagata pese o le croup o tifaga lea na ia uluai taumafai i le taimi o le pueina i le polokalama "The Last Hero." Matou te ofoina atu ia matou au faitau se meaai, ae o le salati matagofie o le kirnamoni, tomato ma le cilantro.
Fua mo se salati fuamalie faigofie mai tifaga
200 gr. Cereals Kino e vevela mo le tele o minute i totonu o se fagu ma se mea mafiafia. Liligi 350 gr. tafe vai, faaopoopo le masima, ufiufi ma kuka mo le 15 minute. I le taimi lea, ia taʻi lua tamato matua lapoa, ia tipi lelei se faaputuga coriander, tuu i totonu o se ipu salati. O iina foi, ia auina atu se isi mafana mafanafana, faatumu le ipu i le suauʻu olive ma le masima e tofo ai. Faʻafefiloi malie ma auauna atu. Le fiafia tele!