Matou te kukaina pipi i totonu o le lima o le Beef e manaia ma e le fiafia i taimi uma. O le meaʻai e faigata tele, e le pei o le moa po o le puaa, o lea e manaʻomia ai le umi o le vevela. Mo le tele o tagata, o le lafumanu o le ituaiga gaʻo sili ona taugofie ma masani ai, ae talu ai e umi se taimi e kuka ai, e tatau ona e kuka na o mea e te fiafia i ai i faaiuga o vaiaso poʻo ni meaʻai e leʻi maeʻa le kukaina, e pei o cutlets, pelmeni, meatballs. Ae o le taimi nei, e le fesuisuiai i meaai laiti, ou te manao soo i ai. E faʻapefea ona faʻatopetope le faagasologa? E pei ona lauiloa, o aano o manufasi e mafai ona faʻamalieina, ina ia aua neʻi galo le sua i le taimi o le gaosiga, e manaʻomia le faʻamavaeina e ala i le tuʻuina i se atigi. O se auala e alu ese ai: tao palu i totonu o lou lima, muai suʻaina i le soya soga ma mea manogi. Afai o fasi fasi aano o manu o le a vave ona paʻu, o le taimi mo le kukaina o le a itiiti lava. I le auala, o le paluga i totonu o le lima e mafai foi ona avea ma se tasi o na oloa e lei maeʻa, lea e faatalitali mo lo latou taimi i le pusaaisa. E mafai ona e faʻatino galuega amata i luma, mo se faʻataʻitaʻiga, i le afiafi. Ma, a sau i le fale mai le galuega i le afiafi, e tatau lava ona e tuu le paluga i totonu o lou lima i se ogaumu ua uma ona vevela, ma i le afa itula o le a saunia se taumafataga manaia.
Meaʻai:- Laʻau Pipi 800g
- Onions 1 pc.
- Olive olive 1 tbsp. l.
- Soya sauce 3 tbsp. l.
- Pepa eleele lanu 1 piniki
- Paprika suamalie suamalie 1 tsp.
- Laasaga 1 Ina ia faia ni aano o manufasi, ave le suauu, lapisi tele, soya soga ma mea manogi.
- Laasaga 2 Tipi le aniani ma tipi i afa mama.
- Laasaga 3 Fufulu le paluga, tipi i totonu poloka i luga o fila ma faʻaitiitia le faʻavaivaia.
- Laasaga 4 I totonu o se pesini loloto, faʻafefiloi aano o manu, aniani, olive suauʻu, soya soga ma mea manogi.
- Laasaga 5 Faʻafefiloi lelei mea uma ma alu e faʻasao mo le 1 itula i le vevela o le potu.
- Laasaga 6 Faʻapipiʻi mea uma i totonu o se atigi pusa ma tuʻu i totonu o se ogaumu e faʻamamafa mo le 200 ° C mo le 45-60 minute.
- Laasaga 7 Auauna le paluga ma le araisa po o fualaau faisua.