O le suiga i le vevela maualuga e mafai e se fafine ona fuafua vave ile maʻitaga. O le faateleina o le vevela o le eleele o se faailoga lea na tupu ai le mafaufau.
Laititi o le Basal
O lenei vevela e fuaina e se fafine i se setete malolo i totonu o le faʻasaʻo. O ona faailoilo e taʻu mai ai le toesea po o le i ai o le vavao. O le maualuga o le Basal i le faasologa masani o le taamilosaga e tusa ma le 37 tikeri, seia oʻo ina amata le amata i le ogatotonu o le taamilosaga. O lenei vaitau ua taua o le vaega muamua. A oʻo ina maualuga le vevela i le 0.4 tikeri, o lona uiga ua tupu le vavao. I le vaega lona 2, o le maualuga o le vevela o loʻo tumau pea. Ma le 2 aso ao le i amataina le taamilosaga o le masina, ua toe alu i lalo. Afai e leai se faʻaitiitia i le vevela basal ma e leai se masina, ona oʻo mai ai lea o le maʻitaga.
Aisea e manaomia ai e se fafine lenei mea?
E tatau lea mea ina ia mafai ai ona fuafua po o le fea taimi mo le maitaga o le a lelei. O le siakiina o le vevela e faateleina ai avanoa mo tamaitai e iloa ai pe a matua le fuamoa. O le faʻaleleia mo le faʻailoga o le a avea ma aso i le taimi ma i le afiafi o le ovasia.
E tusa ai ma le kalafi o le vevela, e mafai ona e suʻesuʻeina le galuega ma le tulaga o le endocrin system ma fuafua le aso o le isi faigamalo. E ala i faailoilo o le vevela, e mafai e se fafine ona fuafua le maitaga na tupu. Ioe, e tatau ona e siaki ona faailoga i aso uma ma tausia se tusi talaaga mo ni nai masina.
E faʻapefea ona fuaina le vevela o le eleele?
O le vevela o le tino e aʻafia i le atuatuvale, gaioiga faaletino, faʻafeololo, taumafa ma isi mea. Ae o le vevela moni e mafai ona fuaina i le taeao pe a maeʻa, pe a malolo atoa le tino ma e le o faʻaalia i itu i fafo. O le mea lea ua taua ai o le basal, ie. faavae, faavae.
A fua le maualuga o le vevela, matau tulafono nei:
- Ole fua ole laititi e le faia ile taimi ole taumafa ole ava, tui ole vaʻaiga, vailaʻau, fualaau faʻamalo.
- O le vevela o le Basal e naʻo totonu lava o le faʻasaʻo.
- Fua le vevela pe a uma le lima poʻo le ono itula o le moe, i le aso muamua o le taamilosaga.
- A maeʻa ona ala i luga i taeao uma pe a fua le vevela vevela, aua le faʻafuaseʻi ona faʻagasolo, aua e te alu ese mai le moega. Soo se gaioiga o le a faʻasese le iuga. E oo lava i le afiafi, e tatau ona e kuka se thermometer, tuʻituʻi i lalo faailo mulimuli ma tuu i autafa o le moega.
- Fua le vevela i le taimi lava e tasi.
- Afai e te vave ala, mo se faʻataʻitaʻiga, i totonu o le faletaele, ona e manaʻomia lea e fua le vevela aʻo leʻi siitia.
- O faʻamatalaga saʻo o le ai ai pe afai e moe mo le itiiti ifo i le 3 itula i le laina.
- Fua le vevela i le thermometer mercury mo le 10 minute poʻo se masini eletise eletise mo le 60 sekone, i taimi uma e tatau ona tutusa ai le vevela.
- E sili atu le saogalemu le faʻaaogaina o se masini eletise faʻaonaponei.
- Aveese se thermometer mercury, e tatau ona e ave i le pito i luga, ae le o le mercury, e aloese ai mai mea sese ona o se taunuuga.
- O faʻamaumauga uma o loʻo faʻamaumauina i totonu o le tusi, o le siata o le vevela ua tusia, o le a faʻaalia ai mafuaaga o le a aʻafia ai le suiga o le vevela - faʻalavelave, popolega, malulu ma isi.
Fuafuaina o le maʻitaga i le vevela
Afai e siakiina e le aunoa le vevela, e mafai ona e maitauina le maitaga ua tupu. O loʻo i ai se avanoa e tupu ai le mafaufau pe a:
- O le maualuga o le vevela e tumau i le tolu aso le umi nai lo le maeʻa (o le vaega o le tino samasama), pe a tumau le maualuga o le vevela.
- Afai o le vaega o le tino samasama e sili atu ma le 18 aso, o le ae vaaia le 18 maualuga maualuluga i le laina.
Afai o le maitaga e masani, o le vevela e maualuga i le 37.1-37.3 tikeri mo le fa masina, ona faaitiitia. A mavae le 20 vaiaso, e leai se mea e fuaina ai le vevela.
Afai ua tupu le maitaga, e talafeagai le fuaina o le vevela i le 4 masina, aua afai o le vevela o le vevela o le vevela, ona i ai lea o se taufaamatau o le taofi o le atinaʻe o le tamaititi poo le taufaʻataʻu o se faʻanoanoa, e tatau loa ona e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi. A oʻo i le maualuga o le vevela i le 37.8, ona i ai lea o se mea e le lelei.