Pamu pepe i totonu o le moli

Faʻafeiloaʻi le faʻafefeteina fou - e tatau ona tusa ma le 1 lepp. togi. Meaʻai:

• Pulu pepe - 8 vaega
• Apricot jam - 1/2 ipu (e mafai ona sui i seisi jam)
• Balsamic vinegar - 1/4 Ife
• Ginger - 1 sipuni
• Pepa - 1 Fao
• Faamama - - Ia tofo

Faatonuga

Faʻafeiloaʻi le faʻafefeteina fou - e tatau ona tusa ma le 1 lepp. togi. Matou te faaopoopo atu i le siaki faʻapipiʻi. Faʻaopopo le masima, pepa ma le balsamic vinegar. Maʻeu, ona tatau lea ona sasaaina le fa o le sami vai - o le a tatou toe faafouina le meaʻai i le faaiuga o le kuka. Matou te faataatia ese a matou moa i totonu o se pesini ma le faapaologa ua tuufaatasi seia oo i le toniga. Faʻafefiloi lelei - o vae e tatau ona faʻafefiloi ma le faapaleʻele. Vaʻai le ogaumu, tuʻu i luga o le mea faʻafefe. Tuu le mea faʻafefiloi ile ogaumu ma tao i le vevela i le 160 tikeri. Tatou te kuka pe a ma le 25-30 minute i le vevela lava e tasi, mai lea taimi i lea taimi tatou te liliu ai. Minutes mo le 5-10 ao leʻi oʻo i le faaiuga o le kuka ma se pulumu lubricate le susulu ma le vai ua totoe. Ua faia! Auauna atu ma le teuteu, salati poʻo se mea malulu malulu.

Auaunaga: 3-4