- Peasise lanu meamata - 400 Grams
- Toa o moa - 2 fasi vaega
- Fua o le saito - 100 Grams
- Olive olive - 15 mililiters
- Toto - 30 Grams
- Vaomalo natura - 30 mililiters
- Baking Powder - 5 Grams
Peasini na faʻafefe i totonu o le vai ma kuka i le vevela vevela pe a ma le 15 minute. Umu le susunuina. Falafola le pi i totonu o se pesini ma sina vaega itiiti (50 ml) vai, lea na kuka ai. O iinei matou te faʻaopoopoina ai greens. Laʻau faʻatasi. I le mea e tupu ai, faaopoopo 2 fuamoa. Faaopoopo 2 sipuni. yoghurt natura, masima, pepa ma, pe a manaomia, nisi mea e sili ona fiafia i ai. Faʻamalie lelei ma taia sina mea laitiiti. Matou te toso i le falaoamata paluga ma taofi paʻu. Matou te faʻafefiloi lelei. Mai le faʻataʻitaʻiga e maua ai, matou te faia ni pancakes, o loʻo falaiina i totonu o se pani ma le suauʻu manogi. Fuga mai itu uma e lua i se mea manifinifi ma e le mafai ona iloa. Pea palacakes ua saunia. Le fiafia tele!
Auaunaga: 3-4