- moa moa - 400 Grams
- pulu fou poo le tioata - 200 Grams
- Feta cheese - 150-200 Grams
- falaoamata - 2 mea. sipuni
Faʻasala le manogi i totonu o se falala ma sasaa vai inu. Pe a mālūina le meaʻai, tui i ou lima e pei ona mafai ai ma tipi. Na matou tipiina ni tamai pusi o susu moa ma susu. Ou te le fautuaina e tuu le tele o fetu, tk. e mafai ona liliu mai polo e sili atu ona lelei. Matou te tuʻuina i totonu o se pesini o laʻau o le moa, puluni, cheese cheese ma 2 tbsp. sipuni o falaoamata. I le faiga o le pulupating, tatou te liliu mai mea e fai i le masini. O le tele o le paʻu o le a faʻaalia, o le sili atu le malu o le a i ai i le faaiuga. Matou te ave se sipuni pesini ma matou te siakiina nai polo laiti mai le vaega na maua. Ina ia faafaigofie ona vaneina, tatou te tosoina o tatou lima i falaoamata. Matou te mafanafana le apa falai ma le suauu manogi ma salalau polo i luga. Fuga pe a ma le 4-5 minute. i itu taʻitasi. O polo e tatau ona tutusa ma auro. Siaki pe iai totonu polo i totonu ma se tui. Pe a sauni ia polo, matou te tufatufaina i luga o ie solo ina ia mafai ai ona sili atu le suauʻu o le ipu. Auauna atu i le laulau i le taimi lava e vevela ai le ipu. Le fiafia tele!
Auaunaga: 2