Laʻau mumu ma kāloti ma le curry O le Lilita ua taʻua o le sili atu le lelei o le siosiomaga o mea uma o loʻo i ai - e le faʻaputuina ai le palapala ma isi mea leaga. O le mea lea, i totonu o umukuka o le tele o tagata ua leva ona alofaina ma faʻaaogaina mo le kukaina o se ipu tele - soup, itu ipu, maseta paluga, salakeke. Aemaise lava mo le maʻisuka. Ma o le auala e kukaina ai sima ma o le taimi e manaʻomia mo lenei mea e faʻalagolago i lona ituaiga. Mo se faʻataʻitaʻiga, mai fualaʻau Farani lanu meamata, o le a le mafai ona kukaina palu pateta - e leai lava se mea e kuka ai, ae e umi se taimi e sauniuni ai lentils. Laʻau mumu ma kāloti ma curry o se ipu manaia e mafai ona e auauna ia oe lava poʻo le teuteuina. Kuki vave tele atu nai lo pi po o pi - e le manaomia muamua ni suauu. E mafai lava ona le lelei, pe afai e le faatagaina oe e faʻaaoga se tele o masima - o se ipu ma o le a sili atu ona lelei. E mafai ona 'ai e aunoa ma le falaoa - e mafai ona faʻafefeteina suauu mumu e fai ma falaoa ma le tele o cereals: e matua lelei lava, ma i le taimi lava e tasi o le tino o le tino.
Meaʻai:- Lulu lanu 200 g
- Carrot 2 pcs.
- Onions 1 pc.
- Lisi vine 2 lima
- Cognac 1 tbsp. l.
- Curry 1.5 tsp.
- Cinnamon eleele 0.5 tsp.
- Lago suauu suauu faamamaina 3 tbsp. l.
- Suavai 1.5 tbsp.
- Pepa eleele lanu 1 piniki
- Faamama 1 le pine
- Laasaga 1 Ina ia faia se falaoamata e te manaʻomia se ipu mumu mūmū mūmū, kāloti, aniani, vine, cogone, hamame kirnamon ma curry.
- Laasaga 2 Oti le koko i karimanu, ma aniani i totonu o poloka.
- Laasaga 3 O ni nai vine mamago na liligi 1 tbsp. l. kulimi ma le 2 tbsp. l. vai ma tuu e faʻaaoga.
- Laasaga 4 I totonu o se ogaumu faʻamamafana vevela le kulimi fuālaʻau ma fufui aniani i kāloti seia oʻo ina manino le aniani.
- Laasaga 5 Ona faaopoopo lea o masini eletini, curry, namamone, vine ma le 1.5 ipu vai.
- Laasaga 6 Cook e osofaʻi i luga o le vevela vevela seia oʻo ina vaivai le lentils, pe a ma le 10-15 minute (pe a tumau pea le mautu o lentils, ona sasaa lea i le isi 0.5-vai). I le falaoa maeʻa faaopoopo le masima ma le eleele uliuli pepa e tofo ai.