- Palu falaoa - 3 lita
- Laʻau o le lafumanu - 500 Grams
- Potatoes - 8 vaega
- Onion - 3 fasi vaega
- Carrot - 3 fasi vaega
- Luauu o le suauu - 100 Mililiters
- Titi, pepa, greens - - Ia tofo
Muamua, tipi le paluga o le pipi i totonu o ni pusa pe a ma le 2 cm. Tuu fasi fasi o aano o aano o aano o aano o aano o aano o aano o aano o aano o manu (sa ou i ai le susu o ponaivi pipi). Matou te sasaa atu lenei mea atoa i luga o se ipu fagu - ma totonu o le umu, vevela i le 200 tikeri, mo le 30 minute. I le taimi nei, ia tipi le aniani ma kāloti, falai i totonu o le suauu manogi seia oʻo ina faʻalanu auro. Afai e tu i le ogaumu le gaʻo ma aano o manu i le afa itula - matou te faʻaaogaina, faʻaopopo i la matou fualaʻau fualaʻau, faʻapea foi tamai kili o pateta pateta. Matou te tuʻu i totonu o le oven mo le isi 15 minute, ona ave lea, faaopoopo le masima, pepa, mea e sili ona fiafia i ai poʻo laau afu, ma lafo le suʻu mo le isi 10 minute ile ogaumu. Ma o mea uma - ua sauni le supa!
Auaunaga: 8-12