O sala tupe ma tupe meataalo e faigofie tele ona saunia ma lelei, faʻamoemoe e te fiafia ia i latou.
Recipes mo salakeke ma tupe meataalo
Salati ma tupe meataalo
Meaʻai: 100 g laau toto, 100 g keke keke, 200 g sana, 3 tbsp. sipuni o le mayonnaise.
Sauniuniga. O lenei salati o se tasi o mea sili ona faigofie. E mafai ona kuka i se mataupu o minute. O le amataga o le a tatou tuʻimomomoina meataalo, e aunoa ma le aveeseina mai se pusa, ae le o le susunuina. O le a matou tipiina fasi laau faʻasaga i manoa poʻo fasi, pei ona e fiafia i ai. Matou te faʻafefiloi i le loloto o kulimi ipu, laau papaʻi ma le meataalo ma laʻei i le mayonnaise. O le salati o le caloric.
O le fua mo le salati mai le sami kale
Meaʻai: 300 g o le kale kale, 1 tbsp. l. soya soga, olive olive ma 3 tbsp. l. uaina vine. Aumai le 1 teaspoon o le suka, eleele sinasina laamepa, o se tamai pepa meataalo ma le siva, caviar ia tofo.
Sauniuniga. Sook the sea kale mo le 7 minute i le vai mafanafana. O le a matou sasaa le vai ma faʻamago le algae. Afai e talafeagai, ia tipi le tilati i ni fasi vela. Faʻafefiloi le masi, vineta ma le suka, o le a tatou faʻaaogaina seia oʻo ina solo le suka. Faʻaauau le faʻapipiʻi le suauu sima i le saula ma faʻafefiloi. I totonu o le ipu salati, matou te faʻaopoopoina meataalo, sesame, kāpeti ma sau sau. Afai e manaʻomia, teuteu le salati i le caviar uliuli poʻo le mumu.
Salamu mai tupe meataalo
O meaʻai: o se pepa tele o meataalo ma se kulimi poʻo se kirimigi suamalie, 3 fasi moa moa po o isi moa moa, 300 kalama o le sisi, 400 kalama o le mayonnaise, 6 cloves o le kāleni, pepa uliuli, masima e tofo ai, greens pe a manaʻo ai.
Sauniuniga. Salu le moa, tipi i ni fasi vaega laiti. E palu faʻamaʻi i totonu o se fagu. Sei o tatou faʻafeiloaʻi le sisi i luga o le lau. Sei o tatou tipi le laikisi. Matou te faʻafefiloi moa vao, meataalo, faaopoopo le pepa uliuli e tofo ai. Faatumu i le mayonnaise, faʻanofo, ona faaopoopo atu lea o le kela ma le sisi, toe fafagu. Tatou tutu mo le 20 minute ina ia mafai ona faʻafefiloi meataalo ma le mayonnaise. Ua saunia le salati.
Layered salad with chips
Fualaau aina: 100 g keke, 1 kāloti, se pusa o le mayonnaise, se apa o le iʻa na tuʻuina i le suauʻu, 2 cloves o le kāleni, masima e tofo ai.
Sauniuniga. O le a matou kuka le kāloti, ona matou faʻamamāina lea ma o le a matou togiina i luga o se tamai laumei. Faʻamaʻaina se vevela o le kālati na sosolo i le kiliata, faʻafefiloi ma kāloti. E mafai ona tatou maua iʻa mai le fagu, mai le iʻa tatou te maua maʻa ma faʻavaivaia ai le masini ma se tui. Faaopopo le suauu mai le fagu i le iʻa. O le afa o le meataalo (mea teuteu) e ave mai le taga, ma o le isi afa ua gau i totonu o le ato.
O le salamata o loʻo tuʻuina atu i luga o faʻamau. O le vaega muamua o iʻa. Tuu i luga o le ipu ma inu le mayonnaise. Faʻaauau le salalau o kāloti i le kalaka ma le mayonnaise. Ma matou te tuʻuina keke i luga, lea e mafai ona tumu i le mayonnaise. O pito o le salati e teuteuina i keke ma mayonnaise. Sei o tatou tuʻu le salatusi.
Fua mo le salati ma tupe meataalo
Meaʻai: keke, 200 g o le mayonnaise, sanalaʻau, fasilaau pipi, meaʻai aano po o masimasi falai, 1 kalo, 4 fuamoa ua tunu.
Sauniuniga. Lafoaʻi tuʻuga.
- 1 laulau - squirrels faʻapipiʻi i luga o se tamai fatu.
- 2 laulau - kāloti 'aina ma aniani.
- 3 laulau - namisi poo aano o manufasi.
- 4 fasi fanua - faʻatumu i le mayonnaise.
- 5 papa - fuamoa yolks i luga o le grater.
- 6 laulau - kāloti 'aina ma aniani.
- 7 laulau - fasilaʻau papa.
- 8 papa - mayonnaise.
- 9 laina - sana.
Sili i le mayonnaise ma teuteu i le pasili poo le dill. I luga o pito o le a tatou tuʻuina atu tupe meataalo.
Salati i moa ulaula ma masi
Meaʻai: 100 kalama o le salati, 1 le moa moa, 7 fasi 'apa o le salu, 2 tbsp. sipuni o le fualaau Farani, 7 fasi keke tomato, 50 kalama o keke, mayonnaise.
Sauniuniga. Seʻio tatou tuʻuina laasisi laaseti i luga o se ipu, mai i luga o le a tatou faʻalauteleina fasi fasi moa e ulaula tapaʻa, afa o fuamoa o salu, tamato. Faʻafefiloi le sinapi ma le mayonnaise ma sau sau salati i sau sau. O le a tatou tuʻuina atu tupe meataalo i luga ma tautua i le laulau.
Salati mai sprats ma tupe meataalo
Meaʻai: se faletupe o sprats, 500 g pateta, 150 g o aniani, 4 fuamoa, 200 g sisi, mayonnaise.
Sauniuniga. Oti maoti le aniani. Umu, sisi, kokoloti, pateta, matou te faapipiiina i luga o se lapoa lapoa. Ua vaeluaina Sprats i ni vaega se 4. O vaega uma o loʻo tuʻuina atu i luga ole laulau, o vai taʻitasi e faʻamamaina i le mayonnaise. Matou te tuʻuina atu i le faasologa nei: pateta, kāloti, aniani, sprats, fuamoa, sisi kulimi ma teuteu i keke masima pateta, o isi mea meataalo matou te teuteuina le salati.
O fualaau o nei fuamoa ma tupe meataalo e faigofie, taugofie ma e tatau ona gauai.