O nai mealilo o le kukaina o le salati ma le sisi ma fuamalie masusu E le manaomia nisi ipu i faasalalauga. E lauiloa, e lua mo se taumafataga i aso uma, ma mo se laulau fiafia. O le salati ma le salu mausua ma fuamoa o se fua lea. E toatele tagata e manatua lona tofo mai le tamaitiiti. O se meaʻai ma le maualuga-kalori, saunia mai le lanu mumu ma fuamoa, lelei lelei, faatasi ai ma le falaoa fou, ma le mafiafia o toasts poʻo fagu e inu ai le sua. Ma ina ia faafaigofie atili ona saunia se salati i fuamoa ma sisi, e tatau ona e tuu le sisi i totonu o le pusaaisa, mo sina taimi puupuu, ina ia leai se taimi e malolo ai, ae ia faigata tele mo le solo. Ae mo se foliga manaia e taua tele le kukaina o fuamoa, aua afai e te eliina, ona salalau lea o le salati ma le sisi ma le fuamoa i se paolo cyanotic e le mafaamatalaina. E mafai foi ona e manaia ma faaopoopo i le fua o soo se vaega. Mo se faʻataʻitaʻiga, o kāloti e mafai ona suia i ni fasi laau. Pe vaevae le salati o le siʻisi ma fuamoa i ni vaega se lua, o se tasi o ia mea e faʻataunuʻuina i kāloti, ma le isi - laʻau gaosia lelei. Ona tuu lea o sala salala. O le a sili atu ona manaia.
Meaʻai:- Tisaga faagasolo 200 g
- Fuamoa o moa 4 pcs.
- Ata mata 1
- Kāreti 0.5 pcs.
- Mayonnaise 80 g
- Laasaga 1 Fufulu mama fua. O le kulimi suamalie e sili atu le lelei e ave e aunoa ma ni mea faaopoopo i le masani masani, ae leʻi sauniaina le meaai, tuu i totonu o le pusaaisa mo le 5-10 minute, o lea e sili atu ona faigofie le fufulu.
- Laasaga 2 Fufulu le sisi ma fuamoa i luga o se lapoa lapoa. Garlic sisi i le garlic. O kātiti e manaʻomia se laʻitiiti laʻitiiti, talu ai e faʻaaogaina mo le lanu o le meaʻai - tolu kāloti i luga o se papaʻu papaʻu. Faʻatasi ma faʻafefiloi ma 2-3 laulau punetisi o le mayonnaise. E mafai ona e avea o se salati poʻo se meaʻai i luga o le meaʻai.