- Rukkola - 240 Grams
- Avocado - 20 Grams
- Cherry Tomatoes - 40 Grams
- Laʻau paʻu (vele) - 8 vaega
- Olive olive - 20 mililiters
- Balsamic vinegar - 1 sipuni
- Parmesan - 20 Grams
- Salt salt - - Ia tofo
- Faʻama Farani - - Tofo
Meaʻai. E tuʻuina i luga o se vevela vevela poʻo se mea e faʻafefete ai, tao mo ni nai minute seʻia maeʻa. I totonu o se ipu tuʻulaʻau olive, faʻapipiʻi i fualaau Farani. I totonu o le suāuʻu suauu matou te salalau ai le fala falai. Sa fufulu Rukkola ma tuu i totonu o se ipu salati. Faaopopo tomati faapelepele e oti i le afa i le rucola. Fafaso le salati i le suāuʻu olive ma le vineta balsamic, māmā māmā. Sei o tatou faʻafefiloi le salati, ma tuʻufolafolafolafolafolafolafolafolafola papatusi i luga. I luga o le sisi matou te tuʻuina ai ni fasi miti o le avoka. Faʻasalalau le moa i le ogatotonu o le ipu. Matou te sasaa le salati i le suauu ma laau Provencal, lea e taoto ai lalo. O le salati i le tumutumu "Delicious" ua saunia. Le fiafia tele!
Auaunaga: 2