- Stavrida faʻapena i le suāuʻu poʻo lona lava sua. - 250-300 Grams (E mafai ona sui le kariota solofanua i se meaola vevela vevela, o le a faʻaopopoina ai se meaʻai i le salatisi.)
- Rice - 0.5 Ife
- Fuamoa - 5 fasi vaega
- Aniani aniani - 150 Grams
- Carrot - 4 vaega
- Titi - 1 Ia tofo
- Pulu Lanu Papa - 1 Fao
- Mayonnaise - 2 Ife
Muamua o le a tatou saunia mea uma. Matou te kukaina fuamoa, kāloti, araisa ma faʻanoanoa i latou. Tatou fufuluina aniani. Afai ei ai sau meaʻai molati mo se salati, matou te faʻaogaina mea o loʻo i totonu o le meaʻai ma se vavae, aʻo leʻi inu muamua le sua tele poʻo le pata. Afai e ulaula le tagata ula, o le a tatou faamamaina paʻu ma ponaivi ma tipiina i ni fasi vaega laiti. Ave se ipu salalafola loloto ma tataʻi le pito i lalo i se mafiafia papaʻi o le mayonnaise ma tufatufaina le araisa kuka i luga. I le pito i luga o le apaisa ua matou misia i le mayonnaise. I luga o se apa araisa, salalau solo a tatou iʻa ma toe faʻasusu i le mayonnaise. Ae - o le lanu o le mayonnaise i lenei laasaga e le tatau ona matua mafiafia. O iʻa tatou te maua e le o mago ma o le gaʻo i totonu ua lava lea. O le ufiufi o le solofanua solofanua e ufiufiina i aneti lanu meamata mataʻetaʻa ma e faʻaleleia ma faʻafefe ma toe faʻafeuʻuina i le mayonnaise. E manaʻomia le siʻosiʻuina lalo o le laisi 'olo' ina 'ia lelei tele. I luga o la tatou lanumeamata lanumeamata o le letus tatou te fufuluina ai squirrels mai fuamoa ua vevela (o le a manaomia le kululu mo le maualuga luga). Ua tatou salalau le vaega o protein i luga o le salafa o le salati, masima, pepa ma gaʻo ma le mayonnaise. I le pito i luga o le puipuiga e taoto ai se faaputuga o kāloti kuka. Na o le masima, pepa ma gaʻo. Ma o le taimi nei o le sui o le yolk. Yolks - o le pito i luga lea o le salati ma faʻamalosia e sili atu le lelei ma matagofie. E mafai ona e faʻafetai i luga o se fatu, e mafai ona e puʻe ma se vavae. Ma o lenei ua saunia la matou salatini. O lea e tatau ona lafoina i le pusaaisa mo le itiiti ifo i le 3 itula. I le taimi lea o le a faʻaputuina uma ai ma o le tofo o le salati o le a matagofie ma matagofie.
Auaunaga: 8