- Soa oʻi - 500 Grams
- Rice - 2 Ipu
- Carrot - 1 fasi pepa
- Alu - 2 fasi vaega
- Titi - 1 Ia tofo
- Pepa - 1 Ia tofo
- Luauu o le suauʻu - 50 Grams
- Suavai - 1 Lisi
Mo le kukaina o le moa ma le araisa i se telefoni i le fale, e tatau ona: 1. Fufulu le araisa i lalo o le malulu aʻo leʻi liua le suavai. 2. Ua faʻamamāina kāloti, aʻu, tipi i ni fasipepa. 3. Fufulu le aniani, mine, tipi i totonu o poloka. 3. Taʻu le pou, tipi i totonu o pusa poʻo fasipepa, pei ona e manaʻo ai. 4. Liliu le televark: o le "Baking" mode, o le taimi e 20 minute. Liligi le suauu, vevela. Fufulu muamua le 5 minute aniani, ona faaopoopo ai lea o kāloti ma faga isi 5 minute. I le faaiuga tatou te faaopoopoina aano o moa, fulu mai itu uma. Fafasi i le masima, pepa, mea manogi. Faʻafefiloi mea uma lelei 5. A uma le moa falai ma fualaʻau, faʻapipiʻi araisa, falai uma minute 3. 6. Faatumu uma i le vai. Kuni le televark i le tapuni, filifili le "Quenching" mode, o le taimi e 20 minute. 5 minute aʻo leʻi oʻo i le iʻuga - moe moe fou mo le 'ai ma, pe a manaʻomia, o se totoa atoa o le kalaka. 7. Ua saunia le ipu! Ou te faʻamoemoe e te fiafia i lenei fua faigofie mo moa ma le araisa i le televise! Le fiafia tele!
Auaunaga: 6